Ночные поллюции, представляющие собой спонтанное семяизвержение, являются физиологическим процессом и знакомы многим мужчинам. Особенно часто это явление встречается у представителей сильной половины человечества в подростковом возрасте и при отсутствии регулярной половой жизни. Ночные поллюции не должны восприниматься как патология и вызывать настороженность. Однако в некоторых случаях может понадобиться лечение.
Физиологические механизмы
Среди основных причин ночных поллюций у мужчин выделают следующие:
- Подростковый возраст.
- Длительное отсутствие половой жизни.
- Сексуальное возбуждение, не завершившееся разрядкой.
Физиологическое ночное семяизвержение является частым явлением у подростков. Это связано с тем, что в этом возрасте активизируется выработка половых гормонов и молодые люди вступают в репродуктивный возраст. Поллюции ночью начинаются у подростков с 15 лет. Они еще морально не готовы достигать разрядки с помощью секса и, соответственно, не ведут активную половую жизнь. Таким образом, спонтанное семяизвержение у молодых людей не должно вызывать испуга или беспокойства.
Длительное отсутствие половой жизни и как следствие поллюции в ночное время могут коснуться мужчины в любом возрасте. Кроме того, неконтролируемая эякуляция у некоторых представителей сильной половины человечества возникает после поцелуя, просмотра эротического фильма и т. д.
Ночная поллюция возникает и тогда, когда не происходит физиологической разрядки после полового контакта или общения с противоположным полом, а также после эротических сновидений. В этом случае и при неактивной половой жизни спонтанная эякуляция ночью необходима для того, чтобы предотвратить переполнение яичек спермой и избежать их воспаления.
Что такое физиологическая норма? Принято считать, что ночные поллюции у здорового мужчины возникают 3 раза в неделю. У подростков это явление может возникать несколько чаще. Если спонтанная эякуляция ночью происходит более 7 раз в неделю и периодически наблюдается в дневное время, то лучше обратиться к врачу. Причиной таких изменений чаще всего являются психологические проблемы и стрессы, а также гормональные сбои.
Ночное семяизвержение у подростков является нормальным явлением.
Как справиться с неконтролируемым выбросом семени
Если ночные поллюции вызывают беспокойство и дискомфорт у мужчин, то можно уменьшить их частоту или полностью избавиться, используя следующие методы лечения и профилактики:
- Нормализация сна.
- Соблюдение интимной гигиены.
- Удобное нижнее белье.
- Регулярная половая жизнь.
- Активные физические нагрузки.
Для того чтобы лечение ночных поллюций было эффективным, необходим крепкий сон. Для этого рекомендуется принимать пищу за 4 часа до сна, проветривать спальню на ночь и стараться поддерживать температуру воздуха на границе 22 градусов.
Соблюдение интимной гигиены также является важным фактором в борьбе с неконтролируемой эякуляцией ночью, так как возможно присоединение инфекции и возникновение зуда половых органов. Слишком тесное и неудобное нижнее белье часто приводит к поллюциям у мужчин во сне и вызывает раздражение полового члена.
Веские доводы
Регулярные интимные отношения — это один из самых действенных способов лечения самопроизвольного семяизвержения. Это связано с тем, что уровень спермы у мужчин с активной половой жизнью сохраняется на невысоком уровне, и, соответственно, нет необходимости в ее уменьшении.
Доказано, что у мужчин, которые служат в армии, несмотря на отсутствие половой жизни, поллюции ночью встречаются крайне редко. Это связано с активными физическими нагрузками в течение дня. Поэтому, эффективным будет лечение этого явления с помощью занятий спортом.
Таким образом, непроизвольное семяизвержение ночью является физиологическим процессом и не должно вызывать сильное беспокойство. Однако если это состояние сопровождается значительным дискомфортом и неприятными ощущениями, избавиться от него можно, нормализовав сон и половую жизнь.
