Артериальная гипертензия, гипертония, высокое артериальное давление (АД), т. е. показатели выше, чем 130/90 – это одно из частых заболеваний современной популяции. Эта проблема затрагивает около 25% взрослого населения, иногда ее называют «неинфекционной эпидемией». Гипертония со своими осложнениями существенно влияет на смертность. Оценки показывают, что до 25% смертей людей старше 40 лет прямо или косвенно вызваны высоким давлением! Итак, давление 130 на 90 – что скрывается за этими показателями? Они нормальные или патологические?
Это норма или нет?
Кровяное давление обеспечивает циркуляцию крови в артериях по телу. Давление, измеренное во время сокращения сердца, называется систолическим, измеряемое в состоянии покоя показывают диастолические значения. Эти показатели вместе образуют значение артериального давления человека.
Важно! Нормальное давление составляет 120/80, но не являются патологическими также показатели 125 на 90 или 125 на 85.
Гипертонию – гипертоническую болезнь – означает показатель от 140/90 и более (нередко при пульсе 90±). Для диабетиков лечение начинается, если давление 130 на 90 (иногда – при значениях 130 на 85).
При артериальном давлении 130 на 90 у худых молодых людей речь может также идти о повышенных показателях. Аналогичное отношение к давлению 130/85.
Повышенные значения – гипертония – опасны, потому что изначально состояние не вызывает проблем и начинает проявляться на поздних стадиях. Поэтому важны регулярные измерения показателей.
Различается первичная гипертония, причины которой неясны. Большая распространенность заболевания среди людей с избыточным весом, с высоким употреблением соли, алкоголя, принимающих гормональные контрацептивы. У мужчин болезнь встречается в 2 раза чаще, чем у женщин. Риск также увеличивается при чрезмерном употреблении кофе и чая, хроническом стрессе.
Вторичная гипертония является одним из симптомов другого заболевания (болезнь почек, гормональное расстройство).
Гипотония диагностируется в случае, когда значения опускаются до 115/75.
Показатели 130 на 90 при беременности
Давление 130 на 90 – гестационная гипертония – это тип давления, возникающий у женщин во второй половине беременности. Без лечения она может привести к повышению показателей и преэклампсии. Аномальный эффект может оказываться на почки и мозг. Однако после родов показатели возвращаются к норме.
Если давление 130 на 90 возникает до конца 20-й недели беременности, речь может идти о хронической гипертонии. Если повышенный уровень зарегистрирован во 2—3 триместре, это условие вызывает сама беременность. Гипертония диагностируется в случае подтверждения ее врачом после более чем 2 измерений, между которыми прошло более 6 часов.
Тяжелые формы гипертонии при пульсе 100 чрезвычайно опасны при беременности, и могут вызвать:
- замедление роста плода – ввиду дефицита кислорода и питания,
- преждевременные роды,
- преждевременное отделение плаценты,
- выкидыш,
- преэклампсия во второй половине беременности – из-за наличия белков в моче беременной женщины.
Чем опасно для гипотоника?
Прегипертензия или показатели немного выше нормы (давление 130 на 90) можно рассматривать как форму предупреждения. Люди с такими значениями подвергаются в 2 раза большему риску болезней сердца, чем люди с более низким кровяным давлением. Важно вовремя обратиться к врачу, который посоветует, что делать (обычно рекомендует изменение образа жизни).
Для определения риска важно знать, давление 130 на 90 – это нормально или нет? Опасное состояние наступает при показателях выше 140/90. Но, если такие значения резко измеряются у гипотоника, они могут вызвать неприятные симптомы, в частности, ускорение сердцебиения, проявляющееся повышенной пульсацией, у человека резко начинает болеть голова.
Вместе с тем при несущественных повышениях симптомы могут отсутствовать.
Важно! Чем выше резкий скачок кровяного давления у гипотоника, тем тяжелее последствия.
При последующем сохранении высоких показателей и отсутствии лечения может развиться инфаркт миокарда, инсульт, ишемия. Высокое кровяное давление может привести к разрушению мелких кровеносных сосудов, вызвать кровотечение из носа, растрескивание капилляров глаз, разрывы кровеносных сосудов, приводящие к развитию инсульта. И последнее, но не менее важное: при отсутствии лечения высокое давление приводит к сердечной недостаточности.
Признаки гипертонии у взрослого человека
Несущественное повышение показателей (давление 130 на 90) не болит и часто не сопровождается четкими признаками. Поэтому большинство людей чувствуют себя здоровыми даже при гипертонии, хотя их кровь течет в артериях под сильным и опасным давлением. Поэтому гипертония часто диагностируется только в ходе регулярного осмотра у врача.
Следующие сигналы – предупреждающие, они могут свидетельствовать о начале развития гипертонии:
- головная боль,
- головокружение,
- шум в ушах,
- кровотечение из носа,
- бессонница,
- сердцебиение,
- боль в груди,
- сильная усталость,
- чрезмерное потоотделение,
- отекшие лодыжки,
- зрительные нарушения,
- одышка.
Чем понизить давление?
Терапевтической основой является лечение первичной болезни, вызвавшей гипертонию, и соблюдение режимных мер. Они не популярны, но эффективны, способные предотвратить необходимость приема таблеток.
Итак, что именно снижает высокое кровяное давление при гипертонии:
- уменьшите вес тела,
- регулярное движение,
- снизьте потребление соли до 1500 мг в день,
- не курите, не употребляйте алкоголь – это принесет вам массу других преимуществ,
- остерегайтесь напитков с кофеином,
- включите в рацион: бананы, печеный картофель, апельсиновый сок, белый йогурт, горький шоколад, оливковое и кунжутное масло, омега-3, ржаной хлеб и другую ржаную выпечку, рис, свеклу, морковь, сельдерей, петрушку, шпинат, цитрусовые фрукты,
- очень сложная, но важная задача – уменьшите стресс,
- поможет магний с кальцием, чеснок, коэнзим Q, масло примулы, лецитин, витамины E, C, B, селен,
- из трав давление снижают следующие растения: анис, гвоздика, лавр, петрушка, фенхель, сладкий перец, орегано, тимьян, розмарин,
- можно выпивать настой боярышника (или капли).
Какие таблетки принимать при повышенном АД?
В случае назначения лекарств один препарат используется только у 30% пациентов. Обычно лечение гипертонии основано на сочетании лекарственных средств.
Наиболее подходящие двойные комбинации при гипертонии:
- диуретики + ингибиторы АПФ,
- ингибиторы АПФ + блокаторы кальциевых каналов (БКК),
- диуретики + β-блокаторы.
Подходящие тройные комбинации препаратов при гипертонии:
- ингибиторы АПФ + БКК + диуретики,
- ингибиторы АПФ + β-блокаторы + диуретики,
- БКК + β-блокаторы + диуретики.
При устойчивой артериальной гипертензии наиболее подходящей комбинацией является сочетание ингибиторов АПФ, β-блокаторов, α-блокаторов и блокаторов кальциевых каналов.
Заключение
Гипертонию врачи называют «молчаливым убийцей». Решившись атаковать, болезнь способна превратить здорового человека в полностью непроизводительного.
Высокое кровяное давление, т. е. гипертония – показатель 140/90 или более (у диабетика – 130/90), диагностируется у каждого третьего взрослого человека. С возрастом возрастает и частота заболевания. Согласно медицинским исследованиям, мужчины в 2 раза более уязвимы к гипертонии, чем женщины.
При гипертонии увеличивается напряжение и растяжение стенок кровеносных сосудов и сердца, из-за этого происходит засорение артерий. Состояние сосудов постепенно ухудшается, вплоть до прекращения подачи крови и, следовательно, кислорода и питательных веществ в отдельные органы и части тела. Постепенно замедляется работа почек, глаз, мозга, сердца. Гипертония не болит. Поэтому люди часто не подозревают о присутствии серьезной проблемы со здоровьем. Это говорит о важности регулярного контроля показателей.
