Есть масса мифов касательно давления. Один из них – о существовании некого идеального АД и любое отклонение от него говорит о том, что человек, если не при смерти, то уж точно неизлечимо болен. Разумеется, это не так. Вспомнить хотя бы о том, что показатели ртутного столба меняются даже в течение дня. Даже специалисты спорят о том, какое давление считать нормальным. Конечно, есть определённые стандарты, но АД индивидуально для каждого человека и не может оцениваться только по усреднённым значениям.
К слову, расшифровать, что означают цифры на экране тонометра, несложно. Первая цифра показывает давление в момент, когда сердце выбрасывает кровь из желудочков. Вторая цифра – момент, когда желудочки расслаблены. Из расшифровки становится ясно, почему первый показатель всегда больше.
Нормальное давление
Обычно выделяют три варианта нормального АД у взрослых людей. Это оптимальное давление при значениях ртутного столба 120 на 80 мм, нормальное – до 130 на 80 и так называемое высокое нормальное с показателями до 140 на 90. Обычно, чем старше человек, тем ближе показатели к границам высокого нормального давления. Помимо возраста, это может быть связано с наследственностью, образ жизни, вредные привычки и отказ от них, регулярные физические нагрузки и многое другое.
Стоит рассказать и о таком понятии как пульсовое давление – разница между верхним и нижним показателями АД. Считается, что нормальное пульсовое давление у человека должно находится в границах от 30 до 55 мм.
Кроме того, важно помнить, что давление 120 на 80 оптимально для определённой половой и возрастной группы людей, а именно для мужчин примерно с 20 до 30 лет. Для других показатели будут отличаться:
- для детей 6-10 лет – 115 на 75 мм. рт. ст.
- для девушек от 20 до 30 лет – примерно 115 на 80 мм. рт. ст.
- для мужчин 30-40 лет – 130 на 80. Для женщин того же возраста – примерно 120 на 70 мм. рт. ст.
- для людей от 40 до 50 лет нормальное давление будет в районе 135/80 мм. рт. ст.
- До 60-65 лет оптимальным можно считать АД 135/83 мм. рт. ст.
Проблемы с самочувствием при оптимальном давлении
Бывает так, что при измерении артериального давления получаются нормальные результаты, но при этом человек чувствует себя плохо. То сердце стучит как сумасшедшее, то раскалывается голова. Означает ли это, что причина симптомов –, показатели АД? Давайте разберёмся.
Почему при 120/80 болит голова?
Как говорилось выше, эти показатели нормальны для мужчин 20-30 лет. То есть, что для одних хорошо, для других может быть симптомом гипотензии. Кроме того, очень часто причиной головной боли является не само давление, а различные заболевания вроде гайморита, мигрени или шейного остеохондроза. Виноваты могут быть и обычная простуда, отравление или банальный стресс.
Не стоит забывать и о гипертониках и гипотониках. Для них оптимальные цифры 120 на 80 – как раз-таки низкое (или высокое) давление, а значит, причина плохого самочувствия, которое может не ограничиваться головной болью, а и вызывать тошноту и головокружение.
Исследования показывают, что показатели 120 на 80 может быть причиной головных болей только в 1 из 100 случаев. Так что не спешите пить лекарства от давления, если вам стало плохо при «нормальном» АД. Лучше подумайте, что могло по-настоящему спровоцировать болезненные спазмы.
Учащённый пульс в состоянии покоя
Бывало ли у вас, что при давлении в пределах нормы, пульс выходит далеко за пределы нормальных 80? Причины этого феномена, как это часто бывает, довольно банальны, хотя и не всегда легко устраняются.
Учащённое сердцебиение может быть вызвано чрезмерным аппетитом, лишней чашкой напитка, содержащего кофеин, или банкой энергетика, стрессом, погодными условиями, а также при высокой температуре. Обычно пульс приходит в норму, как только организм адаптируется к этим факторам.
Другое дело, когда причина тахикардии различные заболевания и патологии. Например:
- патологии кровеносной системы,
- проблемы с щитовидной железой или надпочечниками,
- малокровие,
- лёгочные заболевания,
- интоксикация,
- расстройства центральной нервной системы.
На усиленные значения пульсации при оптимальном давлении часто жалуются беременные. В это случае причиной обычно является повышенная нагрузка на организм.
Важно! Если у беременной постоянно повышенный пульс, она должна находится под наблюдением специалиста.
В этом случае не стоит полагаться на классическое «пройдёт само», а обратиться к врачу или в случае беременности сразу вызвать скорую. До приезда помощи желательно сделать так, чтобы больной не нервничал.
Не меньшую опасность может представлять и ситуация, когда сердцебиение практически не прослушивается. Редкий пульс сопровождается апатией, вялостью и общей усталостью. Причиной этого могут быть атеросклероз, миокардит, инфекции и даже грипп. Сюда же можно отнести курение, гормональные нарушения или отсутствие нормального питания. Слабый пульс бывает у беременных на последнем триместре.
В таком случае нужно также немедленно обратиться за медицинской помощью.
Оптимальное АД при беременности
Обычно давление при беременности начинает сильно меняться в последние три месяца срока. С ростом плода организму надо больше крови, ведь он теперь обеспечивает ещё и будущего ребёнка. Увеличение объёма крови конечно приводит к росту АД. Но что делать, если женщине скоро рожать, а её давление по-прежнему остаётся в районе «оптимальных» 120 на 80? Означает ли это, что плоду не хватает питательных веществ и кислорода, которые поступает с кровью?
Тут всё, как и в других случаях – если будущая мама чувствует себя хорошо, то и переживать не стоит. Скорее стоит проявить беспокойство, если наблюдается постоянное высокое давление. Оно может стать причиной гипертонических криз, поэтому в этом случае лучше находится под наблюдением врача, пока тот не будет уверен, что здоровью матери и ребёнка ничего не угрожает. Исходя из вышесказанного, не стоит сразу паниковать, если тонометр показывает цифры выше или приведённых. Да, 120/80 – оптимальное давление, но если вам комфортно при других показателях – замечательно! Если же вы беспокоитесь о здоровье своей кровеносной системы, то лучше посетите врача. Там вы сможете получить своевременную профессиональную консультацию.
