Отклонение от нормальных показателей артериального давления в последнее время встречается очень часто. Гипертонией и гипотонией страдают более 40% жителей России. Ранее этим заболеваниям были подвержены больше люди старшего возраста, а сейчас стали часто встречаться случаи расстройства у молодых людей. В каждом возрасте норма отличается, но идеальным считается 120 на 80.
Если показатели больше или меньше, и это сопровождается дискомфортными ощущениями, то следует обратиться к врачу. Давление 140 на 80 считается повышенным, но незначительно. Оно опасно, если его причина в других патологиях. Рассмотрим, как проявляется данное давление, и как его нормализовать.
Что значит давление 140 на 80?
Во время циркуляции кровь давит на сосуды. От того, как они сжимаются, будет зависеть показатель АД. Верхний показывает значение систолического давления, а нижний – диастолического. Общий показатель определяет скорость крови, её количество, а также двигательную активность и сопротивляемость сосудов.
АД отличается у людей разных возрастов и половой принадлежности. Нормой является давление 120 на 80. В зависимости от индивидуальных особенностей возможны отклонения от стандартов. У здорового человека они незначительны и не проявляются дополнительными симптомами.
Давление 140/80 означает повышение систолического давления. У пациентов с такими показателями диагностируют артериальную гипертонию.
Нормально ли?
Многих пациентов интересует ответ на вопрос: 140 на 80 нормальное ли давление? Данное отклонение небольшое, однако, трудно назвать это состояние нормой. Уже при небольших изменениях, вполне возможно, что у пациента развивается гипертония первой стадии, поэтому давление 140 на 80 – это ненормально.
Внимание! На первой стадии гипертония практически не проявляется. Симптомы незначительные, и пациент часто игнорирует их. Важно обращаться к врачу при первых подозрениях, так как болезнь будет стремительно прогрессировать.
Признаки гипертонии:
- головные боли,
- сердечные боли,
- дискомфорт в затылочной части,
- мутность перед глазами,
- чувство беспокойности.
У мужчин
Согласно статистике мужчины чаще страдают от проблем с сосудами и сердцем, чем женщины. На это влияет ряд факторов: генетическая предрасположенность, вредные привычки и другие. Также выделяют следующие причины развития гипертонии у мужчин:
- переедание,
- чрезмерные физические нагрузки,
- передозировка лекарств.
Для нормализации состояния при давлении 140 на 80 нужно соблюдать диету: ограничить употребление соли, острого и специй, отказаться от алкогольных напитков и курения, снизить физическое и эмоциональное напряжение, чаще отдыхать, вести здоровый образ жизни.
У подростка
Если ранее гипертония была характерна для взрослых людей, то сейчас не станет удивлением диагностирование заболевания у молодежи. В подростковом возрасте норма давления и пульса практически не отличается от взрослых.
Если у подростка давление 140 на 80, то причины могут быть следующие:
- гормональная перестройка, происходящая из-за полового созревания,
- генетическая предрасположенность,
- проблемы с питанием,
- депрессия.
При беременности
Во время ношения ребенка организм требует большей производительности, поэтому циркуляция крови происходит сильнее, чем обычно. Сосуды не в силах выполнить подобную нагрузку, что приводит к повышению показателей. Если при беременности давление 140 на 80 – что делать?
Чтобы избежать осложнений, женщина постоянно должна находиться под контролем врача. Самостоятельно лечить гипертонию нельзя, так как при ношении ребенка существуют противопоказания к применению лекарственных средств.
В домашних условиях можно использовать народные способы. При гипертонии поможет брусника, калина, а также чаи с травами.
Причины
Основными причинами повышения давления являются:
- Неправильное питание. Длительное употребление в пищу жареного, жирного, соленого ведет к изменениям показателей.
- Генетическая предрасположенность.
- Отсутствие активности, пассивная работа.
- Нервные напряжения, переживания, стрессы.
- Вредные привычки: курение, алкоголь.
- Повышенная физическая активность.
Если эти факторы годами воздействуют на организм, то со временем начинает развиваться гипертония, которая в дальнейшем при отсутствии лечения может привести к тяжелым последствиям. Рассмотрим способы лечения патологии.
Что делать?
Как мы уже выяснили, давление 140 на 80 – это значит, что пациент подвергся первой стадии заболевания. Всего существует три стадии. На первом этапе болезнь только начинает развиваться, а значит вылечить её значительно проще.
Пациенту следует беспокоиться, если до этого его давление постоянно было в норме, и в последнее время стало отклоняться. За некоторый промежуток времени показатели сами собой не нормализуются – это повод обратиться к врачу. Он даст рекомендации и поможет восстановить привычное состояние.
Если же скачки незначительны и сами приходят в норму, то сильного повода для волнений нет. Чтобы лучше себя чувствовать и избежать прогрессирования гипертонии достаточно соблюдать некоторые рекомендации:
- питаться полезными продуктами,
- отказаться от вредных привычек,
- заниматься спортом, но не перенапрягаться,
- снизить до минимума употребление кофеина, так как он провоцирует повышение артериального давления,
- выделить время для посещения массажа и сауны,
- помогают расслабляющие ванны,
- пить лечебные чаи.
Что принять из таблеток?
Если АД поднимается до 140 на 80 можно принять различные медикаменты, чтобы улучшить состояние. Врачи рекомендуют следующие препараты:
- диуретики,
- успокоительные.
Это наиболее распространенные группы препаратов, способные понижать давление.
Что ещё можно выпить?
При нормализации давления можно пользоваться не только медикаментами, но и травами, настойками и другими народными средствами.
Из травянистых растений, понижающих АД, выделяют: пустырник, мелиссу, бруснику и т. д.
Врач назначает лечение травами чаще всего на протяжении месяца.
Лечение хронического давления 140 на 80 без лекарств
Хроническое АД редко лечится препаратами. Для того чтобы нормализовать давление и забыть про гипертонию, нужно сначала поменять образ жизни. Вместо медикаментов обычно предпочитают физиотерапию и лечебную физкультуру.
Внимание! Если АД 140 на 80 вызвало серьезные патологии, то его следует лечить препаратами. В остальных случаях медикаментозная терапия не требуется.
Для лечения гипертонии важно придерживаться следующих рекомендаций:
- Главные враги нормального давления – это вредные привычки. Не нужно полностью отказываться от алкоголя, но чрезмерное его употребление негативно сказывается на здоровье.
- Употребление сладкого, мучного и жирного в больших количествах влияет на показатели, так же как и большое количество жидкости.
- Лечебная физкультура. Она не вызывает утомление, но укрепляет сосуды. Для нормализации давления подойдут также гимнастика, йога, танцы.
- Физиотерапия и массаж. Для борьбы с гипертонией помогает массаж, иглоукалывание, различные ванны, сауна.
Если доктор назначает медикаменты, то их следует принимать, совмещая с указанными методами терапии.
Давление 140 на 80 и учащенный пульс
Показатели давления непрерывно связаны с частотой сердечных сокращений и с пульсом. Все они в комплексе влияют на состояние человека и на его самочувствие. Если при 140/80 пульс 90, то отклонения незначительны и поводом для беспокойства почти нет. Если же пульс превышает 100, пациент может чувствовать дискомфорт. В медицине это явление называется аритмия. Дополнительные признаки учащенного пульса:
- потемнение перед глазами,
- слабость,
- головокружение,
- боли в голове,
- шум в ушах.
Спровоцировать повышение пульса могут несколько факторов: употребление нескольких чашек кофе подряд, сильная и длительная физическая активность, передозировка препаратами, нервные расстройства.
Чтобы нормализовать пульс, нужно принять успокоительные, а также прекратить трудовую деятельность и прилечь, лучше даже поспать. С приемом таблеток нужно быть осторожным, так как они могут быть противопоказаны.
Утром давление 140 на 80
Давление может меняться в разное время суток. Например, ночью показатели находятся на минимальном значении, так как организм полностью расслаблен и спокоен. К вечеру показатели, наоборот, возрастают. После пробуждения человек ещё находится в состоянии покоя, поэтому замеры пульса и давления будут самыми точными именно в утренний период. Если в это время АД составляет 140 на 80, то стоит заволноваться и как можно быстрее обратиться к врачу, если прием таблетки, понижающей АД, не помог.
Врач назначает пациенту полное обследование, в ходе которого выясняет причину утренних скачков давления. После этого он переходит к лечению и назначает пациенту различные препараты.
Показатели 140 на 80 означают гипертонию первой степени. Она редко проявляется дискомфортными ощущениями, но уже в начальный период необходимо привести показатели в норму, чтобы избежать опасных осложнений. Данные значения АД редко лечатся препаратами, чаще всего для терапии используются физиотерапия и народные средства. Важно при этом не забывать о смене образа жизни. Только правильное питание, постоянная активность и жизнерадостность помогут навсегда избавиться от гипертонии и жить полноценной жизнью без головных болей и постоянной слабости.
