Гипертонический криз представляет собой состояние организма при резком скачке артериального давления. Патология может возникать при гипертонии, привести к развитию инсульта, инфаркта миокарда, спровоцировать гипертонический приступ и привести к поражению органов сердечно-сосудистой системы.
Людям, которые склонны к нестабильному кровяному давлению следует знать, как избежать гипертонического криза.
Почему возникает гипертонический криз каковы его признаки и чем он опасен
Резкое повышение артериального давления способно привести к развитию гипертонического приступа.
Важно! Риск возрастает при гипертонии, артериальной гипертензии.
Криз способен возникать в результате развития таких болезней, как:
- гипертония,
- заболевания центральной нервной системы: инсульт, травма головы,
- дисфункции почек: пиелонефрит, гломерулонефрит,
- болезни эндокринной системы: повышений уровень сахара, гипертиреоз,
- гормональные сбои.
На скорость развития гипертонического приступа способны повлиять различные факторы. Основными причинами выступают:
- отказ от лекарственных препаратов, стабилизирующих давление,
- вредные привычки: алкоголь, курение,
- неправильное питание, которое приводит к развитию ожирения,
- нестабильное психоэмоциональное состояние: стресс, депрессия, тревожность,
- употребления поваренной соли в больших количествах,
- результат медикаментозного лечения,
- резкая перемена климат, погодные перепады,
- интенсивные физические нагрузки.
Важно! Главным признаком гипертонического криза выступает повышенное артериальное давление, наблюдается учащения сердечного ритма.
Характерными симптомами гипертонического криза выступают:
- покраснения кожи,
- учащенный пульс, сердцебиение,
- слабость, дрожь окончаний,
- утрудненное дыхание,
- головокружение,
- пульсирующая боль головы, что отдает в затылок,
- тошнота, рвота,
- колющие болевые ощущения в сердце,
- шум в ушах,
- потемнения в глазах.
Гипертонический криз может длиться от пары часов до 2-3 суток. В результате наблюдается развития сердечно-сосудистых заболеваний: инсульт, инфаркт. Отсутствие эффективного лечения и знаний о том, как не допустить криз, способно привести к развитию нежелательных осложнений, летальному исходу.
Лекарственные препараты предупреждающие гипертонический криз
Для предотвращения гипертензии назначается курс антигипертензивных средств.
Важно! Лекарственные препараты назначаются специалистом после полной диагностики сердечных органов и замера давления.
К средствам, понижающим давление, относятся:
- Ингибиторы АПФ: Каптоприл, Эналаприл. За счет наличия в составе гормона ангиотензина препарат способствует нормализации уровня давления, расширению сосудов, улучшению кровообращения. Назначаются при нарушении сердечного ритма.
- Блокаторы кальциевых каналов: Амлодипин, Никардипин, Коринфар. Лекарство предупреждает гипертонию, снижает нагрузку на сердце, отличается сосудорасширяющим эффектом.
- Бета-блокаторы: Пропранолол, Атенолол, Метопролол. Профилактическое средство при тахикардии и приступе. Нормализуют работу сердца, количество сердечных сокращений.
- Нитраты: Нитроглицерин. Препарат активизирует обменные процессы, расширяют кровяные сосуды и нормализуют давление и уменьшают риск развития подобных патологий..
- Успокоительные, сосудорасширяющие препараты: Магния Сульфат. Стабилизируют давление, характеризуется расслабляющим эффектом.
- Мочегонные: Фуросемид. Снижают давление, предотвращают появления рвоты центрального генезиса.
- Нейролептики: Аминазин. Успокаивающе действуют на нервную систему, снижается давление.
- Спазмолитики: Но-шпа. Характеризуется сосудорасширяющим эффектом, активизирует кровообращение.
Профилактика гипертонического криза представляет собою систематический контроль давления, периодический профосмотр, регулярный прием препаратов, назначенных врачом.
Питание при гипертонии
Людей, которые страдают от нестабильного артериального давления, интересует вопрос, как предотвратить гипертонический криз?
Важно! Снять отечность, укрепить сердечно-сосудистую систему и нормализовать давление можно правильным питанием.
Диета при гипертоническом давлении состоит из продуктов, которые являются источниками витаминов А, С, Е, В, магния, калия, кальция. К ним относятся:
- овощи, фрукты, ягоды и их соки,
- сухофрукты: курага, изюм, чернослив,
- морская капуста,
- бобовые: горох, фасоль,
- молочные продукты: творог, твердый сыр, молоко,
- орехи,
- крупы: овсяная, гречневая, перловка, пшено,
- зелень: петрушка, салат.
Из повседневного меню нужно исключить пищу, которая повышает тонус сосудов, действует, как раздражитель на нервную систему. А также может спровоцировать скачек давления и гипертонический криз.
При сосудистых заболеваниях нужно не только правильно составить ежедневное меню, но и соблюдать правила питания:
- избегать употребления жареной, жирной пищи,
- чай, кофе заменить на травяные отвары,
- избавиться от вредных привычек,
- контролировать количество поваренной соли в еде, суточная норма при заболеваниях сердца и сосудов составляет 3-5г,
- объем употребляемой воды должен быть не менее 1 литра за день,
- отказаться от использования жирных сортов мяса, рыбы, копченостей,
- рекомендуется съедать не более одного яйца в сутки,
- исключить из повседневного меню хлебобулочные изделия, сладости, шоколад, газировку,
- при избыточном весе необходимо следить за калорийностью пищи.
Соблюдения диетического питания способствует очищению, укреплению, увеличению эластичности стенок кровеносных сосудов. Улучшается кровообращения, уменьшается нагрузка на сердечные органы, предотвращает развитие гипертонического приступа(криза).
Физическая культура при кризе
Меры профилактики при гипертоническом кризе заключаются в умеренных физических нагрузках. Занятия спортом способствуют уменьшению массы тела, укреплению иммунной системы, росту мышечной массы. Человек чувствует себя здоровым, полным сил, энергии, повышается его самооценка, уверенность в себе.
Важно! При течении болезни не стоит прибегать к активным видам спорта.
Рекомендуется отдавать предпочтения пешим прогулкам на свежем воздухе, это дает развитие улучшения кровоснабжения.
Нормализовать давление и избежать развития гипертонического криза можно при помощи скандинавской ходьбы, велоспорта, плавания. Занятия подходит для людей всех возрастных категорий. Интенсивность тренировки следует подбирать с учетом индивидуальных особенностей человека.
В качестве профилактики гипертонического приступа необходимо делать зарядку по утрам. Следует отдавать предпочтения гимнастическим упражнениям с нарастающей интенсивностью. Во время занятия нужно избегать резких движений, прыжков, это может привести к развитию осложнения болезни.
Благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, стабилизацию давления оказывает релаксация. При нестабильном давлении можно заняться йогой. Занятия основаны на тренировке дыхания и тела. Полное расслабление способствует снижению кортизола. Его повышения способно привести к развитию криза.
Для занятий йогой лучше записаться в студию, где специалисты подберут эффективный и безопасный комплекс упражнений, которые помогут нормализовать давление и избежать в дальнейшем развития гипертонических болезней.
При возникновении симптомов гипертонии и развития криза следует обратиться к врачу. Не стоит прибегать к самолечению. При высоком артериальном давлении принимать препараты нужно только по назначению врача. Неправильное лечение гипертонии способно стать причиной развития нежелательных последствий и осложнений.
