С повышенным артериальным давлением сталкивается большое количество людей. Существует множество методов лечения патологического состояния. Достаточно эффективным является массаж при повышенном давлении, который можно использовать для лечения большого количества пациентов.
Массажные процедуры и их влияние
Массаж при гипертонической болезни имеет положительное влияние на организм. В период проведения манипуляции имеется воздействие на периферические рецепторы, что способствует стабилизации самочувствия. Массаж при высоком давлении имеет определенное влияние на нервные окончания, которыми проводится отправка импульсов в сосудистый центр.
Массаж при пониженном давлении обеспечивает стабилизацию нервной системы и улучшение функционирования организма в целом. Благодаря процедуре максимально эффективно устраняются признаки заболевания.
Зоны массирования
Массаж при артериальной гипертензии должен проводиться в соответствии с определенными точками, что будет гарантировать максимально высокий эффект воздействия. В большинстве случаев делать массаж при повышенном давлении рекомендуется:
- Воротниковой зоне. Для снижения давления рекомендуется выполнять манипуляцию в положении сидя. Выполняется процедура в области ушей, шеи и лопаток. Также пациенту необходимо массировать шейные и надключичные лимфатические узлы. Изначально массирование проводится поглаживающими движениями. На следующем этапе необходимо провести растирание и пиление. При строгом соблюдении техники предоставляется возможность получения максимально высокого результата.
- Паравертебральной зоне. Массирование для снижения артериального давления требует проведения растираний двумя или тремя пальцами. Начинать процедуру рекомендовано с области затылка, а заканчивать в углах лопаток. Растирания должны быть прямолинейными, что обеспечит максимальную эффективность манипуляции.
- Плечевой зоне. Растирание проводится по спиральной траектории в области плечевых суставов. А также в этот период проводится растирание плеч. В этой зоне рекомендовано проведение спиралевидных растираний. Далее рекомендуется применение техники разминания, пиления. Так как в этой области наблюдается большое количество нервных окончаний, то самостоятельное выполнение манипуляции строго запрещено.
Для снижения артериального давления рекомендуется проводить манипуляцию в течение 15-20 минут. Для того чтобы получить стойкий положительный эффект, необходимо проводить процедуру несколько раз. После проведения 5 сеансов пациенты отмечают улучшение состояния.
Массаж головы при высоком давлении
Проведение массажа головы при высоком давлении невозможно без посторонней помощи. Пациент ложится на живот, складывает перед собой кисти рук и на них кладет голову. Проводиться манипуляция другим человеком:
- Массаж головы при гипертонии начинается с поглаживающих движений кончиками пальцев. Начинать нужно в области макушки. Также необходимо промассировать лоб, виски и затылок.
- Для нормализации артериального давления рекомендуется растереть волосистую часть головы.
- По всем волосам необходимо выполнить круговые движения кончиками пальцев.
После проведения манипуляций необходимо сменить положение тела. Человек ложиться на спину и укладывает валик под голову. От лба к вискам необходимо делать поглаживающие движения. В этом же направлении проводится выполнение кругообразных, зигзагообразных, надавливающих движений. Ещё также рекомендуется проведение пощипывания и поглаживаний. При проведении манипуляции рекомендуется следить за силой надавливания. У пациента ни в коем случае не должно возникать болезненных ощущений.
Важно! Лфк и массажи при гипертонической болезни являются высокоэффективными только при условии их правильного проведения.
Точечный способ
От высокого давления пациентам рекомендовано проведение точечного массирования. После проведения трех манипуляций наблюдается улучшение состояния пациента. При повышенном артериальном давлении рекомендовано проведение манипуляции курсами, которые включают в себя от 16 до 24 процедур. Для того чтобы достичь максимально высокого результата, рекомендуется посещение кабинета массажиста 2 раза в сутки.
Методика массажа требует от пациента проведения соответствующей подготовки. Перед проведением манипуляции категорически запрещается курение, а также прием кофе. Также пациенту рекомендуется употребление только легкой пищи. Для снятия симптомов патологического состояния пациенту рекомендовано прием назначенных доктором препаратов.
Для того чтобы снизить давление массажем нужно действовать на одни точки по нечетным дням, а на вторые – по четным. Это даст возможность получения, упорядоченного и предельно быстрого результата. В среднем для понижения напряжения необходимо проводить процедуру 30-60 секунд. Благодаря универсальности данной техники, ее можно использовать при низком давлении.
Важно! О том, можно ли сделать массаж при гипертонии знает только доктор. Именно поэтому при появлении заболевания необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.
Как сделать массаж самому
Пациент может проводить самомассаж при гипертонии. В данном случае рекомендовано руководствоваться определенными правилами. Больному необходимо давать препараты, снижающие показатели. Понизить давление также можно с помощью регулярных проведений манипуляций. Выполнение процедуры рекомендовано в утреннее время.
Для проведения сеанса пациенту надо выбрать максимально удобную позу, в которой будет обеспечиваться максимальное расслабление всех мышц. Для этого пациенту необходимо лечь или находиться в положении стоя. При давлении в домашних условиях рекомендовано проведение поверхностного поглаживания, разминания и растирания. Во время проведения манипуляции нужно сделать несколько перерывов.
Некоторые пациенты с гипотонией отмечали, что у них после массажа поднялось давление. Самостоятельно можно делать массаж воротниковой зоны, ягодиц, живота, спины. Проведение массирования спины рекомендуется в положении сидя. Растирание спины проводится массажными движениями. Для живота манипуляция проводится в положении сидя круговыми движениями вокруг пупка.
Понятия гипертония и массаж являются связанными между собой. Именно поэтому техника применяется для стабилизации состояния пациента.
Противопоказания к проведению массажа при гипертонии
Массаж при гипертонии имеет показания и противопоказания. Их необходимо в обязательном порядке учитывать перед тем, как использовать технику. Это объясняется тем, что при выполнении манипуляции АД повышается. Шейный массаж, а также другие виды манипуляции не проводятся при артериальной гипертензии третьей стадии. При гипертоническом кризе данная манипуляция запрещается.
Массаж шеи при высоком давлении категорически запрещается при заболеваниях венерического характера. Противопоказанием к манипуляции являются пороки сердца. Массажистом не выполняется манипуляция при раковых опухолях. Если у пациента протекает активная форма туберкулеза, то проводить лечение не рекомендовано. При плохой свертываемости крови пациентам не рекомендуется массирование.
Если манипуляция проводится при повышенном артериальном давлении, тог это приводит к его уменьшению. Для снижения внутричерепного давления нужно делать массирование головы. Временным противопоказанием к его проведению является нарушение целостности кожи. При инфекционных заболеваниях необходимо провести их лечение и только после этого применять массирование. Если у пациента имеются психические расстройства, то проведение лечения строго запрещается.
Важно! Растирание сделать можно только при условии отсутствия лихорадки и повышения температуры тела. Пациентам необходимо массировать только определенные точки, что будет способствовать получению максимально высокого результата.
Если у больного диагностируется гипотония, то нужен массаж понижающий. Повышает или понижает манипуляция давление, может определить только доктор. Именно поэтому перед использованием данного вида лечения рекомендовано пройти консультацию у врача.
