Давление − важнейший физиологический показатель, измеряющий воздействие крови на стенки сосудов. Норма индивидуальна для каждого человека, зависит от возрастных особенностей, пола, массы тела и других антропометрических параметров. У большинства людей старше 40 лет развивается гипертония. Но существуют и гипотоники, имеющие низкое давление, 80 на 50 − самые часто встречающиеся показатели при гипотонии. В статье рассмотрены причины низкого АД, симптомы и пути решения.
Низкое давление 80 на 50
Снижение показателя до такой отметки означает, что слабо работает сердце. В результате кровь вливается в кровоток с недостаточной силой и слабо преодолевает сопротивление клапанов сосудов, течет медленно. Это приводит к тому, что в клетках всего организма нарушен кислородный обмен.
Симптомы
Почувствовать, что давление упало до 80 на 50 легко по нескольким признакам. Самые распространенные симптомы низкого АД:
- головокружение,
- низкий аппетит,
- постоянное желание присесть или прилечь, сонливость,
- холодные руки и ноги, потные ладони,
- частое сердцебиение, повышенный пульс, умеренные сердечные боли,
- отсутствие настроения, депрессия,
- быстрая утомляемость, отсутствие желания чем-либо заниматься,
- забывчивость, рассеянность.
Эти симптомы могут быть выражены не у всех, поскольку существуют люди, чаще всего худощавого телосложения, для которых низкое давление является нормой. Они не испытывают при этом никакого дискомфорта.
Причины давления 80 на 50
Чаще всего низкое давление 80/50 не выступает как самостоятельная болезнь, оно является лишь сопутствующим симптомом ряда заболеваний, таких как:
- На первом месте ВСД, или вегетососудистая дистония.
- Высокий или низкий сахар в крови.
- Гормональный сбой, особо касается щитовидной железы.
- Заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы.
- Инфекционные заболевания.
- Травмы головы, сотрясение мозга.
- Сильные кровопотери.
- Заболевания нервной системы.
Но бывают случаи, когда низкие показатели появляются в результате воздействия внешних факторов или нездорового образа жизни. Например:
- прием некоторых видов лекарств грозит понижением артериального давления, поэтому перед приемом необходимо проконсультироваться со специалистом,
- резкая смена климата, особенно умеренного на жаркий и влажный,
- отсутствие или низкая двигательная активность,
- менструальный и предменструальный период у женщин,
- беременность,
- недостаточный отдых, недосыпание,
- часто бывает, когда человек резко подскакивает из сидячего или лежачего положения. Это приведет к головокружению и помутнению в глазах. Следует присесть на пару минут, и симптомы исчезнут.
Есть ли опасность
Когда артериальное давление 80/50, что делать − неуместный вопрос. Следует срочно посетить врача. Низкий показатель часто приводит к неожиданной потере сознания, без предварительных симптомов. В этой ситуации человек может получить серьезные травмы, иногда несовместимые с жизнью. Кроме того, если вовремя не привести его в чувства, он может погибнуть.
Есть группы людей, для которых неизбежен низкий показатель − дети с 12 до 18 лет и представительницы прекрасного пола в интересном положении. Связано это, прежде всего с изменением гормонального фона. Рассмотрим факторы, приводящие к низкому давлению, по отдельности.
У подростка
Нормальное АД для подростка − 110/70. В период полового созревания под действием гормонов происходит полная перестройка организма − давление у ребенка снижается. Самостоятельно он вряд ли заметит симптомы, даже если почувствует, спишет на усталость или волнение перед контрольной работой. Поэтому в подростковый период родителям следует быть более внимательными.
На то, что у ребенка упало давление, укажут следующие симптомы:
- низкая успеваемость в школе, низкая концентрация внимания,
- сильная усталость после занятий,
- частые перепады настроения, обидчивость, замкнутость,
- проблемы с утренним подъемом, нежелание подниматься с кровати,
- жалобы на головные боли.
Несмотря на то, что отклонения объяснимы, не следует пускать ситуацию на самотек. Ведь низкое давление 80 на 50 может быть также вызвано и реальной болезнью. Следует отвести ребенка к терапевту для осмотра и консультации.
Важно! Детям опасно принимать таблетки от низкого давления (например, цитрамон). Это может принести непоправимый вред здоровью!
Давление 80 на 50 при беременности
Беременным женщинам следует особо пристально следить за своим здоровьем, чтобы выносить здорового малыша. При плановых посещениях врача им обязательно измеряют давление. Ведь существует установленная норма в диапазоне от 90 на 60 до 135 на 90. Если оно упадет до 80 на 50, плод не сможет получать от матери достаточного количества питательных веществ и кислорода. А следовательно, будет отставать в развитии. Помимо дежурных замеров врача, женщинам, ожидающим ребенка, следует приобрести автоматический тонометр и измерять АД ежедневно.
Часто у женщин низкий показатель в первом триместре. Это связано с деятельностью отдельных гормонов, а также с увеличением нагрузки на организм. Отсюда и распространенные для интересного положения симптомы: капризы, перепады настроения, тошнота. Если давление 80 на 50 − следует немедленно рассказать об этом лечащему врачу. Он назначит оптимальное лечение.
Желание беременной женщины не травить лишний раз организм таблетками является вполне естественным. Поэтому с низким давлением помогут справиться следующие рекомендации:
- больше отдыхать, увеличить продолжительность сна до десяти часов в день,
- пересмотреть рацион питания: есть больше ягод, фруктов, овощей, продуктов богатых белком, способствующих кроветворению, например, говяжью печень,
- гулять на свежем воздухе, минимум − сорок минут в день,
- пить в умеренных количествах кофе и крепкий чай вприкуску с шоколадом или шоколадными конфетами.
Как стабилизировать давление
Низкое давление 80/50 может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья человека, поэтому не следует оставлять соответствующие симптомы без должного внимания. Для начала при обнаружении вышеуказанных симптомов следует обратиться к участковому врачу. Он проведет обследование, при необходимости назначит сдачу анализов и прохождение дополнительных методов исследования. На основании полученных результатов подберет оптимальный курс лечения. Рассмотрим, что следует сделать для устранения низкого артериального давления.
Медикаментозные средства
Медикаменты следует принимать с осторожностью, в строгом соответствии с назначением врача. Самые эффективные из них:
- Цитрамон,
- Кордиамин (капли),
- Кофеин-Бензоат Натрия,
- Женьшень (настойка),
- Элеутерококк (настойка),
- Глицин,
- Ноотроп,
- Мидодрин.
Действие всех перечисленных препаратов направлено на активизацию работы нервной системы, повышение энергии и жизненного тонуса. Они помогут снять неприятные симптомы. От единовременного применения большого эффекта не будет, поэтому следует пропивать их курсом. Полезно при лечении сочетать с различными витаминными комплексами.
Давление 80 на 50 − что делать в домашних условиях
Когда не хочется пичкать организм химикатами или в силу возрастных особенностей, например, низкое давление может быть даже у младенцев, следует прибегнуть к проверенным способам нетрадиционной медицины. Рассмотрим, что делать в домашних условиях, чтобы снизить давление:
- Отлично помогает легкое массирование ладоней и стоп. Следует массажировать в течение пяти минут другие активные точки: впадинка над верхней губой, боковую и заднюю поверхности шеи, кончики пальцев.
- Кофе. Это проверенный всем известный способ. Поможет проснуться утром и придаст заряд бодрости. Подойдет также чай.
- Удерживает жидкость в организме, а значит − повышает давление соль. Для получения положительного результата нужно съесть щепотку продукта в чистом виде или употребить в пищу соленые продукты.
- Если тяжело оторвать голову от подушки, следует сделать несколько упражнений лежа. Какими именно должны быть упражнения, не имеет особого значения. Главное − двигаться. Например, можно сделать всем известное упражнение − велосипед.
- Поможет снять симптомы специальный чай с корицей. Для его приготовления потребуется треть чайной ложки молотой корицы и стакан горячей воды. Ингредиенты нужно смешать. При отсутствии аллергических реакций добавить чайную ложку меда. Тонизирующий чай необходимо употреблять в горячем виде сразу после пробуждения.
- Способ для тех, кому не нужно идти на работу. Поможет поднять давление коньяк. Но существует ограничение − не более пятидесяти грамм. Употреблять можно как в чистом виде, так и в составе коктейлей.
Профилактика
Если известно о предрасположенности к низкому давлению, следует заранее предпринять некоторые меры, чтобы этого не допустить появления известных симптомов. А именно:
- Коррекция питания. Поможет при недуге употребление достаточного количества чистой воды, креветок, кальмаров, жирных сортов рыбы, фруктов и овощей. Особенно полезны гранат, черная смородина. Благотворно сказывается употребление в пищу продуктов животноводства: сливочного масла, красного мяса, молока.
- Следует отказаться от горячих ванн и нахождения в душных помещениях с повышенной влажностью. Чередование горячей и холодной воды при приеме душа отлично тонизирует организм и способствует повышению давления.
- Соблюдение режима сна и отдыха. Не нужно переутомляться, брать на себя дополнительные нагрузки на работе. Лучше позволить себе лишних пару часов выделить для сна.
- Помогут предотвратить понижение артериального давления пешие прогулки. Двигательная активность в сочетании со свежим воздухом отлично поспособствует решению проблемы.
- Не стоит вступать в конфликтные ситуации и заниматься выяснением отношений. Нервное перенапряжение может усугубить болезнь.
Соблюдение указанных рекомендаций поможет забыть о слабости и низком давлении 80 на 50. Главное, помнить − предотвратить болезнь лучше, чем лечить!
