Шейный остеохондроз – заболевание, при котором возникают боли не только в области шейного отдела, но и в области головы, плечевых суставов, нарушается мозговое кровообращение. Вопреки мнению, что это недуг исключительно пожилых людей, все больше молодежи обращается с больной шеей к специалистам. Всему виной образ жизни, который ведет большинство людей. Работа за компьютером, неправильная осанка, сутулость, неудобная кровать, это все то, благодаря чему развивается шейный остеохондроз. Лечение в домашних условиях возможно на начальной стадии заболевания, если знать причину его появления.
Причины и симптомы шейного остеохондроза
Основные причины развития остеохондроза шейного отдела позвоночника:
- Сидячий образ жизни, работа за компьютером,
- Неправильный обмен веществ,
- Скопление солей между позвонками,
- Несбалансированное питание,
- Наследственность,
- Повреждения шейного отдела,
- Неправильное функционирование гормонов.
Прежде чем искать способы, как вылечить шею от остеохондроза, нужно знать симптомы болевых ощущений при остеохондрозе. Чтобы правильно определить симптоматику, стоит знать, что по шейному отделу проходит позвоночная артерия, одна из самых больших жизненно важных сосудов. Именно через нее мозг питается всеми необходимыми веществами. Искривление межпозвонковых дисков, которое при этом вызывает сильные ощущения боли, называется остеохондрозом. Поначалу это заболевание суставов и позвоночника практически невозможно выявить, так как развивается эта болезнь постепенно, а боль появляется уже на тот момент, когда пространство между позвонками сжимается до такой степени, что задевают нервные окончания позвоночника. Это влечет за собой нарушение мозгового кровообращения. Только на этот момент и появляются первые симптомы:
- В первую очередь появляются болевые ощущения в области шеи,
- Часто беспокоят головокружения и головные боли, особенно во время движения,
- Ощущается слабость в руках и ногах, нарушается координация движений,
- Также симптомом может являться звон, шум в ушах,
- Резкие перепады настроения,
- Нарушение работы ЖКТ и мочевыводящих процессов в организме.
Если на ранней стадии развития остеохондроза не обратиться к специалисту, то могут возникнуть более серьезные проблемы с позвоночником, вплоть до искривления.
Лечение шейного остеохондроза
Есть несколько способов, как лечить остеохондроз шеи, каждый пациент, страдающий этим заболеванием, найдет подходящий для себя метод облегчить боль, все зависит от того, насколько тяжелая стадия болезни. Например, головокружение при остеохондрозе шейного отдела могут вылечить компрессы по народным рецептам. Важно помнить, что любое лечение должно проводиться комплексно.
Народные средства
Народная медицина при правильном применении рецептов, способна эффективно облегчить симптомы. Хорошо помогают справиться с болезнью травяные настои и отвары, действие которых направленно на снятие воспаления, вот некоторые из них:
- Отвар из хвои. Иголки сосны залить кипятком, дать настояться, дважды в день съедать полученную кашицу, или пить настой, это поможет исключить причину головных болей,
- Компресс из чеснока с имбирем. Смешать в равных пропорциях чеснок и корень имбиря, добавить немного сливочного масла. Полученную смесь наносить на больное место. Если имбирь есть только в форме приправы, можно добавить ложку порошка, эффект будет такой же,
- Мелко натертый картофель смешать с медом один к одному, выложить полученную массу на ткань для компресса, приложить к очагу боли и оставить на всю ночь,
- Лист хрена опустить в кипяток, затем приложить растение к шее, воду также можно использовать для компрессов.
Также не стоит забывать об эфирных маслах и травах, из которых, в сочетании со спиртом, получаются отличные согревающие растирки. В течение недели домашнего лечения, воспалительные процессы должны утихать, если этого не произошло, следует немедленно обратиться к специалисту.
Хирургическое лечение
Хирургическое вмешательство довольно трудоемкий и сложный процесс, поэтому этот способ лечения применяется в самых крайних случаях и только тогда, когда другие методы неэффективны.
Решение о необходимости проведения операции принимает врач, который лечит остеохондроз – нейрохирург только после постановки диагноза, проведения всех анализов и обследований, а также проверки сосудов головного мозга пациента, начинает подготовку к операции. Часто оперативное вмешательство требуется при разрушении межпозвоночного диска. При возможности, лучше воспользоваться другими методами.
Медикаментозная терапия
При данном заболевании лечение зависит от степени его тяжести. Основная функция лекарства – обезболивающие действие. Все зависит от степени развития болезни, специалисты в лечебных учреждениях назначают определенные медикаментозные препараты:
- Противовоспалительные лекарства, которые эффективно борются с болью и воспалениями,
- Кортикостероидные препараты также помогают снизить ощущение боли,
- Миорелаксанты отлично подойдут для снятия спазмов мышц,
- Противосудорожные средства принимаются при болях из-за развития невротизации,
- Согревающие и противовоспалительные мази, гели.
Лечебная гимнастика
Чтобы не страдать шейным остеохондрозом и болезнью Бехтерева, рекомендуется выполнять следующие упражнения:
- Лежа на полу одну ладонь положить на живот, другую на грудь, выполнять медленно вдох и выдох не менее десяти раз. Суть упражнения в том, что тело необходимо расслабить,
- Это упражнение выполняется также лежа на полу, но теперь на животе. Руки перед собой, медленно начинаем поднимать голову, затем торс, напрягая мышцы, руки при этом упираются в пол. Так нужно простоять полторы минуты. Выполнить 4 подхода,
- Положение , сидя на стуле, спина прямая. Выполнить наклон головы вперед, стараясь дотянуться подбородком до груди. Потом максимально запрокинуть голову назад. Повтор выполнить 15 раз.
Комплекс упражнений выполняется очень аккуратно, все движения должны быть плавными без резких движений, если какое-то упражнение доставляет дискомфорт или несет болевые ощущения, не нужно продолжать его выполнение на полную силу.
Физиотерапия
Физиотерапия позволяет пациентам при помощи специальных упражнений укрепить шейные и спинные мышцы, исправить положение каждого позвонка, а также поработать над их растяжкой. Работа с небольшими весами способствует улучшению нервной проводимости в позвоночном канале. Полный курс упражнений позволяет быстрее восстановиться.
Массаж при шейном остеохондрозе
Массаж хорош тем, что даже при тяжелой стадии болезни, его можно выполнять мягкими движениями, для этого даже не придется никуда идти, всегда можно пригласить специалиста на дом. Обычно мануальный терапевт придерживается следующих принципов:
- Не прилагается сила, движения должны быть мягкими и не резкими,
- Движения начинаются от позвоночника,
- Массаж выполняется только пальцами, без надавливаний.
Перед сеансом массажа кожа смазывается специальным маслом. Некоторые специалисты прибегают к помощи банок, полагая, что они улучшают кровообращение. Массаж назначается как на время ремиссии, так и во время обострения, так как он является отличным профилактическим средством. Достаточно одного часа ежедневных сеансов.
Лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях
Полностью вылечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях самостоятельно невозможно. Можно лишь предотвратить прогрессирование болезни и остановить болевые синдромы. Связано это с тем, что остеохондроз заболевание хронического типа, в некоторых случаях могут возникать обострения, полностью избавиться от него невозможно. Поэтому вопрос как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях, немного не точен.
Таким образом, можно только проводить профилактические меры рецидива болезни. Для этого нужно регулярно выполнять упражнения, больше двигаться, не сидеть долго неподвижно, использовать ортопедические подушки и матрас. Также следует избегать стрессовых ситуаций и отказаться от вредных привычек.