Лечение шейного остеохондроза

Что такое шейный остеохондроз?

Шейный остеохондроз – это заболевание, при котором прокладка, выполняющая роль амортизатора между позвонками, превращается в твердую, ткань, при этом в процессе участвуют нервные окончания и кровеносные сосуды. Особенностью рассматриваемого остеохондроза являются – периодические боли в голове, верхней области спины и шее.

В нашем обществе происходит уменьшение среднего возраста пациентов с заболеванием «шейный остеохондроз». При исследовании учеными этого вопроса выяснилось, что молодые люди в настоящее время сильнее подвержены этому заболеванию и зачастую остеохондроз у современной молодежи проявляется уже в подростковом возрасте. Люди же, которые родились 30-50 лет назад не испытывают подобных проблем до достаточно зрелого возраста и обращаются к врачу в 40-50 лет впервые. Это значит, что условия жизни нашего поколения значительно ухудшаются, превалирует малоподвижный образ жизни, неправильное питание, кривая осанка.

Факторов, которые влияют на развитие остеохондроза шеи много, поэтому давайте рассмотрим самые распространенные из них, чтобы понимать, что нужно исключить из своего образа жизни, и какое проводить лечение остеохондроза шеи.

Симптомы шейного остеохондроза

Зачастую бывает тяжело отличить шейный остеохондроз от других заболеваний, например, вы можете неудачно повернуть шею, это будет растяжение, травма, одноразовый процесс. Остеохондроз шейного отдела позвоночника , заболевание хроническое, поэтому важно отличить его от единоразового повреждения.

Давайте рассмотрим основные симптомы этой патологии:

• онемение конечностей,
• ощущения мурашек по всему телу,
• периодические боли в позвоночнике,
• сильное головокружение и потеря координации,
• регулярная, ноющая боль в голове,
• потемнение в глазах.

В любом случае, если вы заметите у себя такие симптомы, то нужно обязательно обратиться к врачу, только врач сможет поставить точный диагноз и назначит лечение, чтобы постараться предотвратить заболевание на ранней стадии. Остеохондроз шейного отдела позвоночника проходит несколько этапов, давайте их рассмотрим.

Основные ступени развития остеохондроза:

1. Остеохондроз шеи первой степени. Явных симптомов, как таковых нет. Как правило, больной может заметить напряжение мышечных связок и болевой синдром в области нервных узелков. Для лечения используются ЛФК, массаж, электропроцедуры, прогревания. Мази на раннем этапе развития заболевания являются впечатляющим средством и обязательно дадут требуемый эффект,
2. Остеохондроз на второй стадии уже становится опасным для общего здоровья человека. При протрузии, межпозвонковый диск выбухает в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца. Это нельзя назвать самостоятельным заболеванием. Наблюдается постепенное разрушение фиброзного кольца и значительное разрушение межпозвоночных щелей. У пациентов на этой стадии начинают появляться болевые ощущения, так как происходит защемление нервных кончиков. Шея может затекать, ее подвижность уменьшится, самое время обратиться к специалисту и начать лечение,
3. На третьей степени все симптомы становятся более явными: боль сковывает всю верхнюю часть тела и распространяется в первую очередь на руки и затем на голову. Если дотронуться до шеи, то боль усиливается, наступает онемение конечностей, пальцев рук и ног, это связано с формированием крайне опасных образований грыжи. Состояние суставов резко ухудшается, они становятся более скованные и неподвижные. На этой стадии еще не поздно обратиться к врачу и значительно облегчить свои страдания, хоть и не вылечить эту болезнь окончательно,
4. Самой тяжелой является четвертая степень. Межпозвоночная ткань замещает диск, при этом он разрушается, боль в голове становится невыносимой, появляется потеря координации, шум в ушах и потемнение в глазах. Это связано с тем, что рядом находится позвоночная артерия, которая отвечает за функционирование мозжечка, она питает его, когда происходить задержка в обеспечении мозжечка кровью, то начинают проявляться внешние симптомы, опасны для человека.

Симптоматика шейного остеохондроза отличается от других заболеваний позвоночного столба. В шейном отделе чаще происходит сдавливание нервных окончаний спинного мозга. Если вы не начнете вовремя лечение, то остеохондроз может повлечь за собой развитие других опасных патологий.

Так чем же все-таки опасен остеохондроз шеи:

• Грыжа, от которой будут страдать межпозвоночные диски,
• В крайних случаях могут страдать позвоночные артерии. Это в любом случае отразится на позвоночнике, но, с большой долей вероятности не только на нем, а еще и на общем здоровье всего организма,
• Выпячивание позвонков в шейном отделе, что не с эстетической, ни с медицинской точки зрения нехорошо,
• Возникновение любых других хронических заболеваний позвоночника в качестве осложнения.

Как правило, остеохондроз на более поздних стадиях нужно обязательно лечить, но почти невозможно вылечить. Скорее всего, вам удастся убрать абсолютно все болевые ощущения, но вы должны будете все время следовать рекомендациям врача и выполнять его указания. На ранних стадиях возможно полное излечение от заболевания при интенсивной терапии, так что не затягивайте с походом к специалисту.

Причины шейного остеохондроза:

• неровная осанка,
• длительные избыточные нагрузки на воротниковую зону,
• некачественный матрац или подушка,
• ожирение,
• травматизация спины,
• длительный стресс или эмоциональное напряжение.

Лечение остеохондроза шеи обязательно. Если вы почувствовали симптомы остеохондроза или вам поставили такой диагноз, то срочно нужно записаться на прием к врачу. Если не предпринять действий по устранению болевых ощущений, то болезнь может прогрессировать и вызывать другие проблемы в организме человека.

Диагностика шейного остеохондроза

Среднестатистическая диагностика на выявление шейного остеохондроза выглядит примерно так:

• Сбор данных о пациенте, обязательно включая все бывшие травмы и повреждения позвоночника, род деятельности, образ жизни. Также вас спросят про ваше отношение к спорту, что неудивительно, ведь профессиональный спорт может привести к подобным заболеваниям,
• Далее врач проведет осмотр вашего физиологического состояния, то есть пощупает шею, спросит про болевые ощущения, оценит их степень, проведет оценку состояния кожного покрова и уверенности вашей походки. При помощи резинового молотка доктор выявит очаги наибольшей боли и неприятных ощущений,
• С большей долей вероятности, если болезнь уже запущена, врач назначит вам рентген для получения наиболее точной и максимальной информации. Возможности рентгена достаточно широки, он может показать смещение позвонков с естественных позиций, взаимное сближение позвонков, формирование уплотнений на краю пораженного болезнью диска. Но все это необязательно, если у вас начальная стадия патологии,
• Современные технологии позволяют провести диагностику при помощи компьютерной томографии, которая покажет нам интересующие врача фрагменты позвоночного столба более детально. Это позволяет определить степень сдавливания нервных волокон, разрыв фиброзного кольца, характер остеофитов, общую высоту дисков и так далее. Зачастую КТ назначается специалистом после рентгена, чтобы рассмотреть пораженные участки позвоночника, которые и были выявлены в процессе рентгенографии,
• Диагностика с помощью МРТ (магнитно-резонансной томографии) является логическим продолжением рентгена и компьютерной томографии. Эта процедура дает возможность врачу рассмотреть строение организма человека максимально подробно. В нашем случае врача будут интересовать нервные окончания и степень их защемления межпозвоночными дисками и конечно сами межпозвоночные диски, траектория их смещения и перспективы движения дальше.

Профилактика шейного остеохондроза

Стоит сказать, что риск &#171,схватить&#187, остеохондроз шейного отдела позвоночника очень велик. Достаточно сказать, что 80% населения земного шара, а том или ином возрасте хоть раз обращалась к доктору по поводу остеохондроза разных частей позвоночника и шейный отдел сильнее остальных подвержен заболеванию. Поэтому для профилактики и предупреждения шейного остеохондроза следует выполнять специальные упражнения и заниматься лечебной физкультурой. При этом не стоит забывать о здоровом образе жизни, правильной осанке и минимизации напряжения шейного отдела позвоночника, так как основные внешней причиной развития остеохондроза свяжется неправильное распределение нагрузок на шею. Поэтому не думайте, что выполняя упражнения каждый день, вы сможете защитить себя от этого заболевания, очень важно не провоцировать остеохондроз, не попадая в группу риска, для этого нужно придерживаться вышесказанных советов.

Особенно важна профилактика людям, которые ведут &#171,сидячий&#187, образ жизни и мало передвигаются, сидят долгое время за компьютером, тем самым перенапрягая мышцы спины, плечи и шею. Таким людям нужно грамотно организовать свое рабочее место:

1. важно, чтобы рабочий стол был примерно в высоту 80 см,
2. стул или кресло должны быть оснащены комфортной ортопедической спинкой и подлокотниками,
3. обязательно следует упирать ноги в пол, тогда вы минимизируете нагрузку на шею и позвоночник,
4. клавиатура обязательно должна располагаться ниже локтей,
5. монитор должен стоять так, чтобы ваши глаза упирались в его верхний край.

Такая строгость и точность связана с тем, что напряжение ваших мышц спины и шеи непосредственно влияют на состояние позвоночника. Поэтому почти невозможно добиться положительного результата при постоянном напряжении мышц плеч.

Конечно, базовой рекомендацией, но очень важной, является держать спину только прямо воны время работы, приучите себя к этому и само контролируйте этот процесс. Желательно каждые полчаса делать пятиминутный перерыв, чтобы пройтись, размяться или сделать лечебную гимнастику, так вы точно себя обезопасите.

Также каждые полгода нужно проходить плановый осмотр в поликлинике, так вы сможете заранее выявить заболевание и устранить его в зародыше, также, при первых симптомах, которые мы описали выше, обязательно обратитесь к врачу.

Существует большое количество упражнений, которые помогут предотвратить развитие и возникновение заболевания. Давайте рассмотрим самые простые и эффективные из них, которые вы сможете выполнить в домашних условиях. Этот комплекс упражнений можно выполнять всем людям для профилактики, особенно тем, кто работает в офисе и много времени проводит в сидячем положении.

Упражнения для предупреждения остеохондроза:

• Встаньте, положите руки на бедра. Выполните тазом движения вперед-назад, повторите упражнение 10-12 раз,
• Голову опустите вниз и попытайтесь дотянуться подбородком до середины груди, потом верните обратно и наклоните ее максимально назад,
• Соедините руки за головой и попытайтесь наклонить руками голову вниз, мышцы шеи должны быть напряжены.