Лечебные эффекты этого продукта восточные люди использовали на протяжении тысячелетий. Но в Европе его полезные действия, оказывающие влияние на организм человека, начали замечаться относительно недавно. Сначала он считался экзотической специей, средством для согревания. Позже стали известны другие возможности целебного корня. Люди начали употреблять имбирь против широкого спектра болезней и цивилизационных заболеваний, распространенных в сегодняшнее торопливое время. Это одна из причин того, что сегодня он считается одним из самых ценных суперпродуктов. А есть ли взаимосвязь полезного корня и гипертензии? Какое влияние оказывает имбирь – повышает или понижает давление? Полезен он или нет при скачках кровяного давления? Не вреден ли при низком АД? Давайте, разберемся.
Первое упоминание о лечении с помощью этого натурального продукта происходит из Индии и Китая, датируется 2000-м годом до н. э. Аюрведическая и традиционная китайская медицина считают его одним из основных природных средств для лечения распространенных болезней.
Тем не менее никогда не было доказательств того, как действует имбирь на давление при гипертонии и гипотонии, снижает или повышает показатели. Не была известна истинная польза для человека. В течение последних 25 лет был проведен ряд исследований, занимающихся вопросом, как влияет имбирь на АД – повышает или понижает артериальное давление. Результаты показали его большие преимущества. При потреблении в разумных количествах, он может защитить иммунную систему, усилить ее функцию, поднять защитные силы организма. Также была доказана польза имбиря при повышенном давлении – его рекомендуется пить для снижения повышенного АД.
Влияет ли целебный корень на артериальное давление?
Этот натуральный продукт полон полезных веществ, но польза имбиря при высоком давлении, прежде всего, обусловлена, высоким содержанием калия и марганца. Благодаря этим компонентам, рекомендуется имбирь для сердца и сосудов, предотвращения сердечно-сосудистых болезней.
Важно! Целебный корень способен уменьшить проявление и ускорить лечение заболеваний мочевыводящих путей.
Кроме влияния имбиря на давление, он снижает высокий холестерин, уменьшает свертывание крови, предотвращает инсульт.
Корень имбиря также популярен среди диабетиков, людей, подверженных риску этой болезни. Он нормализует сахар, усиливает действие противодиабетических препаратов. Одно исследование показало улучшение уровня инсулина у пациентов с диабетом 2 типа.
Как действует целебный корень – понижает или повышает АД?
Тестирование эффектов имбиря (повышает или понижает он давление) показало его отличные свойства снизить показатели при гипертонической болезни. Риск сердечного приступа при его регулярном применении снижается на 39,5%, что сравнимо с некоторыми лекарствами, влияющими на артериальное давление. Также полезен имбирь при стенокардии, тахикардии.
Можно ли употреблять при гипертонии?
Имбирь при гипертонии полезен свойством снижать уровень холестерина в крови. Высокий уровень липопротеинов ЛПНП (т. н. «плохой» холестерин) в крови связан с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, высокого давления.
Пища, которую мы едим, может существенное повлиять на уровень холестерина ЛПНП как на его увеличение, так и на уменьшение (не все продукты, содержащие холестерин, вредные!).
45-дневное исследование с участием 85 человек с высоким уровнем холестерина подтвердило, что ежедневный прием 3 г имбирного порошка значительно снижает уровень холестерина в крови. Это обусловливает то, почему имбирь понижает давление.
Эти тестирования были дополнены исследованиями на крысах с пониженной функцией щитовидной железы (гипотиреоз), которые подтвердили, что экстракт корня снижает уровень холестерина ЛПНП подобно Аторвастатину (обычно используемый препарат для снижения уровня холестерина, относится к группе статинов).
Оба исследования подтвердили, что целебный корень снижает общий уровень холестерина и триглицеридов, благодаря чему влияет на давление.
Как можно принимать – рецепты
Кроме широкого ряда лечебных эффектов, натуральный продукт имеет множество способов применения. Некоторые рецепты из имбиря от давления повышенного представлены ниже.
Свежий корень
Имбирь при гипертонии наиболее часто используется в естественной форме.
Очищенный корень можно добавить в качестве специи к блюдам, разным коктейлям или просто жевать в сыром виде. Соблюдайте дозировку, которая не должна превышать нескольких граммов в день!
Хорошие способы употребления имбиря при гипертонии: кусочки корня наложите в меде или слегка поджарьте на сковородке (на масле). При таком приготовлении имбирь и артериальное давление нормализует, и желудку поможет.
Важно! Может ли имбирь повысить давление? Да, может. При пониженном давлении рекомендуется использовать его вместе с лакрицей.
Имбирь для сосудов и от отеков можно использовать в виде пасты (порошок корня, куркума – 10:1 – кокосовое масло), нанося ее 2 раза в день на необходимые участки.
Чай
Следующий хороший способ использовать имбирь от давления – пить чай из него. Очистите корень, нарежьте, заквасите, добавьте мед, лимон.
Корень можно употреблять с различными травами в чайных смесях. Будьте осторожны – в сочетании с корнем аира, розмарином имбирь повышает давление!
Препараты из имбиря
Несмотря на то что имбирь можно есть, его вкус не каждому нравится, или его подготовка может быть слишком трудоемкой. В качестве альтернативы подходит эфирное масло, позволяющее максимально использовать гингерол, основное активное вещество. Его можно добавить в аромалампу, массажный крем, ванну. Лучше не использовать его в сочетании с другими маслами, т. к., в частности, розмариновое масло давление повышает, а не снижает.
Есть также классические диетические добавки, такие как порошок, экстракты в таблетках.
Противопоказания
Несмотря на благотворное сочетание имбиря и гипертонии, противопоказания корень также имеет. Детям не следует употреблять его в течение длительного периода времени. Продолжительный прием (более 4 дней подряд), в особенности не рекомендуется молодым девушкам. Не следует употреблять его непосредственно перед менструацией и во время менструации. Согласно отзывам ряда экспертов, целебный корень не предназначен для детей до 2 лет.
Беременность
Если вы беременны, употребляйте полезный продукт (как для понижения, так и для поднятия давления) только с предварительного согласия врача, под его присмотром. Кроме лечения гипертонии, он чаще всего назначается во время беременности для облегчения утренней тошноты.
Не превышайте рекомендуемую ежедневную дозу, т. к., согласно специалистам, природное лекарство может увеличить риск выкидыша или мертворождения. Некоторые эксперты также считают, что он повышает риск преждевременных родов, отрицательно влияет на вес ребенка при рождении.
Важно! Как и в случае всех народных средств, используемых во время беременности, необходимо тщательно изучить риски и преимущества, перед применением посоветоваться с врачом.
Грудное вскармливание
Достаточная информация об эффектах лечебного корня на кормящих женщин отсутствует. Если вы кормите грудью, независимо от того, повышает ли давление имбирь или понижает, лучше отказаться от его потребления.
Имбирь и давление – это тема, постоянно обсуждаемая в профессиональных кругах. Рука об руку с целебными эффектами идет также предупреждения об осторожности с использованием натурального средства возможной передозировки или неправильной комбинации с другими препаратами.
