При сердечно-сосудистых заболеваниях очень важно регулярно контролировать изменения показателей артериального давления. Сегодня это стало возможным с появлением портативных приборов. Однако, что делать, если нет возможности его использовать, а все признаки и симптомы говорят о том, что присутствует давление? В статье пойдет речь о том, как измерить давление без тонометра без помощи медицинского работника.
О способах измерения АД в домашних условиях
Для больных с пониженным или повышенным давлением крайне важно его контролировать. Зачастую врачи и пациенты используют специализированные приборы. Однако они являются весь дорогостоящими и не все могут позволить себе их приобретение. Тогда возникает вопрос, как проводить измерение давления без тонометра? Для этого существует несколько домашних методик, о них и пойдет речь ниже.
Артериальное давление – это показатель напора крови и ее движения по кровеносным сосудам. Различают понятие систолического и диастолического АД. В первом случае идет речь цифре, полученной при сокращении сердечной мышцы, во втором – при ее расслаблении. Нормальным считается значение 120 на 80 мм рт. ст. АД отличается в зависимости от возраста человека и сопутствующих заболеваний. Чтобы вычислить физиологический показатель существует специальная формула:
- Для систолического (верхнего) значка: 102 + В*0,6.
- Для диастолического (нижнего): 63+В*0,4, где В – это возраст пациента.
Гипотония – это состояние, которое развивается на фоне нарушений работы вегетативной нервной системы, в таком случае у больного значения ниже нормы. Гипертония – это, наоборот, сильное повышение АД, которое встречается у людей пожилого возраста при патологических нарушениях в сердечно-сосудистой системе. Очень важно знать точную цифру этого показателя для того, чтобы предпринять правильные методы лечения. Самостоятельно провести измерение без прибора можно с помощью таких предметов: маятника, линейки, нитки и колечка, а также проанализировав основные симптомы. Рассмотрим подробнее каждую из методик.
Как по жалобам и симптомам определить скачки давления?
Данный метод относится к качественным, но не дает узнать точные показатели. Но с его помощью можно четко установить повышенное или пониженное давление. Всю симптоматику можно условно разделить на две группы:
- субъективную. Сюда относятся приступы боли в голове, тошнота, головокружение, боли в левой части грудной клетки, тупая и ноющая боль в затылке, появление онемения конечностей и шума в ушах, синюшность на губах, учащение сердцебиения. Все это является основным признаков повышения АД,
- объективную. Это изменение цвета лица. При гипертонической болезни он приобретает красно-багровый оттенок, при пониженном давлении – бледность. Также при скачке показателя выше нормы может наблюдаться краснота глазных белков (это связано с тем, что мелкие сосуды и капилляры начинают лопаться).
Для низкого давления характерны приступы сонливости, усталости, нехватки воздуха и повышенной рассеянности внимания. Однако стоит помнить, что такие признаки могут встречаться и при других видах заболеваний.
Нередко женщины страдают повышенной метеочувствительностью, для которой характерны постоянные скачки показателя артериального давления. При этом возникают сильные приступы боли в голове различной локализации. По ней иногда можно понять в какую сторону изменился показатель. При показателе повышенного артериального давления болевой приступ начинается в области затылка, носит тупой пульсирующий характер, иногда может отдавать в лобную часть головы. Во время движения она усиливается, возможно, появление головокружения.
В случае показателя ниже нормы болевой синдром локализуется в лобной части, сопровождается сильной усталостью, нехваткой кислорода и сонливостью. Поэтому определение по симптомам не является показательным, измерить артериальное давление лучше с использованием количественных методик. Многие пациенты интересуются, как проверить этот показатель другими методами? Об этом пойдет речь далее.
Как определить давление по пульсу
Определить давление без тонометра нужно просто измеряв показатель частоты пульсации в сосудах. Пульс и артериальное давление имеют между собой тесную связь, поэтому измерив, первый показатель можно приблизительно понять, какое давление у человека. Это методика средней сложности, поэтому не всегда с первого раза удается правильно измерять показатели. Во время измерений человек должен находиться в состоянии покоя, перед этим не проводить никаких физических нагрузок.
Рассмотрим технику выполнения измерения в зависимости от вида давления:
- при низком давлении показатель частоты пульсации находится в пределах 50 – 60 ударов в минуту, при несильном надавливании на артерии может исчезать, имеет ненапряженный характер,
- высокое АД характеризуется показателем учащенного пульса (более 90 уд. /мин.), не исчезает при надавливании, имеет напряженный характер.
Для измерения показателя пульса нужно выбрать «правильную» артерию: на шее (в подчелюстной области), на изгибе локтевого сустава, в районе подмышки или бедренной артерии. Во время замера очень важно, чтобы одежда нигде не давила выбранное место. Перед началом процедуры нужно немного отдохнуть, перевести дыхание. Лучше всего проводить замеры показателя на сонной или локтевой артерии. Затем двумя пальцами руки нащупать необходимую точку и определить в ней пульс. Измерять толчки в течение 60 секунд. Для достоверности измерений рекомендуется провести несколько повторных измерений. Этот метод не считается точным, так как очень часто повышенный показатель пульса может быть и при нормальном значении давлении. Нельзя засекать удары только половину рекомендованного времени и потом умножать их вдове, так как показатель пульса может менять свой характер за 1 минуту.
Количественный метод измерения АД с использованием маятникового механизма и измерительной линейки
При наличии тревожных симптомов у женщин или мужчин померить давление без тонометра возможно градуированной линейкой и самодельным маятником. Это единственный способ, который позволяет получить количественный результат этого показателя. Его достоверность весьма спорная, поэтому врачи не рекомендуют на все 100% доверять полученным цифрам.
Методика измерения довольно простая, для этого потребуется небольшая линейка, нитка и любое колечко, гайка или круглая серьга. Нитку необходимо протянуть в кольцо и плотно завязать, она будет служить своеобразным маятниковым механизмом. Руку нужно положить на стол и выпрямить. На зону от локтя до запястья помещают градуированную линейку (не более 20 см). Далее, маятник размещают напротив показателя 0 на линейке и плавно начинают двигать к противоположному концу. Во время этого кольцо начнет вращаться и очень важно отметить цифру, на которой начались первые качки. Двигать маятниковым механизмом далее по направлению к зоне предплечья. При следующих колебаниях фиксируют следующую цифру. Далее, оба показателя нужно умножить на 10 и получить уровень давления систолы и диастолы.
Лучше всего, чтобы измерение этих показателей проводил не сам пациент, это позволит снизить погрешность при движении руки с маятником. Для точности результата рекомендуется несколько раз повторить измерения.
Основные причины отклонения АД от нормы
Скачки показателя артериального давления встречаются не только среди людей пожилого возраста. Сегодня с этой проблемой сталкиваются многие молодые люди. Основными провоцирующими факторами являются:
- снижения реологических характеристик крови, которые связаны с неправильным питанием и образом жизни,
- сердечно-сосудистые заболевания,
- холестериновые бляшки в сосудах,
- постоянные стрессы и нервные напряжения,
- сбои гормонального характера.
Поэтому при первых неприятных признаках скачков показателей давления не стоит медлить с обращением к специалисту. Постоянное высокое давление может вызвать гипертонический криз или другие тяжелые последствия.
Таким образом, измерить АД без тонометра возможно с помощью уникальных способов. При этом нужно помнить, что они не являются достоверными и врачи не рекомендуют использовать пациентам с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы. Лучше всего обратиться в поликлинику, где опытный специалист проведет измерения показателя давления с помощью манометра или тонометра. Только так можно точно установить показатель давления, и принять соответствующие меры. При своевременном обращении к специалисту можно снизить риск развития патологий. Самолечение приводит к серьезным осложнениям.
