В течение жизни головная боль возникает у каждого человека. Она может возникать спорадически или периодически беспокоить годами. Решение проблемы кажется простой – прием таблетки. Но неприятные ощущения иногда сигнализируют о проблемах различной тяжести, от легких расстройств до серьезных нарушений здоровья. В частности, стоит внимания то, при каком давлении болит затылок, чтобы вовремя распознать проблемы с АД.
Боль в затылке, гипертония и гипотония – есть ли связь?
При повышенном давлении нередко возникает неприятная головная боль, локализованная в затылке. Это один из первостепенных предупреждающих признаков гипертонии. Измерение АД – важный этап диагностики.
Боли при гипертонии
Боль в затылочной части при гипертонии – это частое проявление повышенного или высокого давления. Она может беспокоить утром, в течение дня, но чаще проявляется вечером.
Боли при гипотонии
Но, ответ на вопрос, если болит затылок, какое это давление, неоднозначный. Ломящая боль присутствует и при гипотонии, она усугубляется при напряжении (двигательном, физическом).
Другие причины
В продолжение решения вопроса, при каком давлении болит затылок, следует упомянуть, что причинный фактор может быть иным – от перенапряжения до неврологических расстройств.
Интенсивная боль в затылке – это причина для срочной врачебной консультации. Важен поиск триггера, вызвавшего проблему. Врач проведет беседу с больным человеком, определит, какое у него давление (если болит затылок, принимается во внимание как высокие, так и низкие показатели), составит анамнез, направит на дальнейшие исследования. Боли в затылке при нормальном давлении иногда появляются в результате воздействия некоторых триггеров:
- стресс,
- усталость,
- чрезмерные тренировки,
- киста мозга,
- остеофиты (деформационные процессы на позвоночнике),
- повышенное ВЧД,
- цервикальный миозит.
Важно! Исключительные случаи боли в затылке (при условии, если давление в норме) – это не причина для беспокойства. Но если боль выразительная, ей аккомпанирует головокружение, необходима специализированная помощь.
Справа
При боли в затылке, расположенной только справа, следует иметь в виду болезни шейного позвоночника. Иногда причина дискомфорта – «банальный» сквозняк.
Но, когда болит затылок в сочетании с онемением в спине, может иметь место шейный остеохондроз, требующий комплексного терапевтического подхода. На интенсивную боль справа затылка жалуются люди, страдающие расстройствами мозгового кровообращения, непосредственно перед инсультом.
Слева
Сосредоточение боли на затылке слева – это проявление невралгии. Боль – это реакция тела на зажим нерва в черепной области. Первые причины заболевания – травмы. Боль в затылке без давления (высокого или низкого) – частый признак мигрени. При этом болезненность от висков отдает назад.
В центре
Постоянный дискомфорт часто указывает на наличие дегенеративных процессов в цервикальном диске. Причиной считается сидячий образ жизни, продолжительное неудобное положение. Если не лечить заболевание вовремя, его прогрессирование приводит к выпячиванию, грыже диска.
Болезненность у детей
Боль в затылке у детей при нормальных показателях давления может вызываться чрезмерной двигательной активностью. Длительное воздействие солнца также проявляется болями. Следующий возможный фактор – гормональный дисбаланс (у подростков), травма, менингит.
Что делать?
Облегчение боли в затылке только с помощью таблеток не рекомендуется. Периодический дискомфорт помогают устранить физиологические методы, специальный массаж, хиропрактика.
Важно! Терапевтические меры при боли в затылке включают ряд различных методов для устранения причин заболевания.
Массаж
Для лечения дискомфорта, важно определить, какое давление у человека. Массаж не рекомендуется при гипертонии. Но он значительно уменьшит дискомфорт, предотвращает развитие осложнений при нарушении шейного отдела. Посещать профессионального массажиста рекомендуется каждую неделю (2–3 месяца). Хорошей альтернативой является самомассаж: слегка нажимайте кончиками пальцев на затылок.
Физиотерапия
Боли в затылке при давлении (низком, высоком) помогает облегчить физиотерапия. В ее рамках используется ряд упражнений, направленных на расслабление ригидных мышц, улучшение кровообращения. Преимущество физиотерапии – это отсутствие противопоказаний. Первое условие успешности терапии – ее правильное проведение, которое следует доверить специалисту.
Хиропрактика
Этот терапевтический метод может успешно использоваться в рамках комплексного подхода. Хиропрактика иногда устраняет болезненность лучше, чем применение лекарств. Усиления эффекта можно достичь с помощью акупрессуры, хорошо снижающей высокое кровяное давление.
Лекарства
При использовании фармакологической терапии важно знать, что ряд препаратов имеют побочные эффекты (в частности, Аспирин). Наиболее часто рекомендуемые лекарства – Парацетамол или Ибупрофен, иногда (если ломит затылок очень часто) для профилактики целесообразно применение спазмолитических средств (Солпадеин, Панадол), успокаивающих препаратов, миорелаксантов.
Диагностика причин боли в затылке
Следующие диагностические методы используются для определения потенциальной опасной причины головной боли, возникающей в затылке:
- Электроэнцефалография (ЭЭГ). Измерение мозговых электрических потоков безболезненно и абсолютно безопасно.
- Эхоэнцефалография – ультразвуковое исследование мозга. В основном эта процедура проводится в случае подозрения на накопление жидкости в мозге. Исследование безболезненно, оно не подвергает пациента опасности.
- Гамма-энцефалография (сцинтиграфия мозга). Чтобы определить кровоснабжение мозга, в него вводится радиоактивное вещество. Это исследование также помогает обнаружить присутствие опухолей. Процедура в основном безболезненна, но связана с высоким риском облучения.
- Простая рентгенография. Метод используется для изучения костей головного мозга, исследования мозговых полостей, применяется при подозрении на травму, например, трещину в черепной кости. Обследование безболезненно, риск облучения низкий.
- КТ. Существенная особенность КТ – открытие очень небольших контрастов, недоступных разрешающим возможностям обычных рентгеновских лучей. Однако риск облучения выше, чем при обычном рентгеновском методе.
- Ангиография мозга. При введении контрастных сред в шейную артерию становятся видимыми церебральные сосуды. Этот метод исследования в основном используется для выявления сосудистых заболеваний (аневризма, расширение или сужение артерий). Инъекция неприятна, риск облучения – средний.
- МРТ. Метод основан на действии сильных магнитных полей и радиоволн на протоны (ядра положительно заряженного водорода, вездесущего в человеческом теле). Их отклонение и временной ход отклонения захватываются и оцениваются с помощью компьютера. Это современный, относительно дорогостоящий метод, позволяющий точно определять болезненные процессы в органах. МРТ особенно ценится при диагностике заболеваний и спинного мозга (может обнаруживать патологические отложения размером около 1 мм). Процедура безболезненна, риск облучения отсутствует.
Нормализация давления
Неотъемлемой частью облегчения боли в затылке, вызванной высоким давления, является лечение самой гипертонии, включающее нефармакологические меры, в частности, коррекцию режима питания.
Уменьшите потребление соли
Снижение потребления соли прямо влияет на снижение давления. Выбирайте продукты с низким содержанием соли, откажитесь от фастфуда, полуфабрикатов. Максимальная суточная доза = 2,4 г натрия = 6 г соли = 1 ч. л. соли.
Уменьшите лишний вес тела
В ходе исследований было неоднократно продемонстрировано, что даже небольшое снижение веса (на 3 кг) приводит к снижению систолического и диастолического давления.
Измените питание
Выбор подходящего питания поможет снизить давление, следовательно, устранить боли в затылке. Уменьшите потребление жиров, углеводов, мяса, копченостей. Включите в рацион больше овощей, фруктов.
Будьте физически активны
Оптимальным видом деятельности является бег, велосипедный спорт, быстрая ходьба. Для снижения давления физическую активность следует проводить (при оптимальной интенсивности) не менее 3 раз в неделю по 40 минут.
Сократите потребление алкоголя
Алкоголь повреждает печень, мозг, сердце. Избыточное потребление спиртного повышает давление, вызывает головную боль. Также помните, что каждый алкогольный напиток содержит 70–180 ккал (в зависимости от типа).
Бросьте курить
Курение значительно увеличивает риск всех сердечно-сосудистых осложнений гипертонии.
Обратите внимание на холестерин
Повышенный уровень холестерина, как и курение, значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых осложнений. Риск осложнений значительно снижается, если общий холестерин не превышает 5,2 ммоль/л.
Фармакологическое лечение гипертонии
Фармакологическое лечение гипертонии, т. е. применение препаратов, снижающих давление, назначается, когда диетические не приводит к достаточному снижению показателей. Сегодня используется очень широкий спектр лекарств, успешно снижающих АД. Некоторые пациенты могут жаловаться на различные побочные эффекты препаратов, но их достаточный выбор позволяет врачу назначить другое, более подходящее, средство.
Принимайте лекарства регулярно, всегда консультируйтесь с врачом об изменении дозировки. При прекращении приема лекарства давление снова повысится!
