Укрепляем ногти дома: 7 полезных советов

Любой девушке и женщине хочется иметь красивые ногти. Но не каждая сможет похвастать такими. Как в домашних условиях укрепить ногтевую пластину? На самом деле сделать это не сложно. К примеру, можно воспользоваться простыми ванночками или домашними масками.

Корень проблемы

Иногда происходит так, что ногтевая пластина тускнеет, начинает расслаиваться, появляются заусенцы. Женщины с такими проблемами желают узнать, как укрепить ногти на руках. Наиболее часто такая ситуация возникает зимой или же в самом начале весны. Если хотите узнать, как укрепить быстро ногти, нужно разбираться с первопричинами, а они могут быть следующими:

  • влияние внешней среды,
  • нехватка витаминов, микроэлементов после холодов,
  • отсутствие ухода за ногтями.

Корень проблемы

Какие бы причины не привели к ломкости, важно не забывать, что родные стены нередко способны заменить косметический салон. Есть достаточно способов привести ноготки в порядок, занявшись самостоятельным лечением.

Рецепты для укрепления ногтей в домашних условиях были известны еще нашим бабушкам, которые выполняли много работы руками.

Полезные советы

  1. В холода надевайте перчатки или теплые варежки – температурные скачки оказывают дурное влияние на здоровье ногтей.
  2. Делая влажную уборку с моющим средством или при мытье посуды всегда используйте перчатки.
  3. Делайте солевые ванночки для рук. Не менее полезно добавлять морскую соль в обычную ванну.
  4. Обеспечивайте ногтевой пластине регулярный уход, особенно при помощи средств, содержащих коллаген и кератин.
  5. Маникюр правильно делать, подпиливая ноготки от края, двигаясь к центру. Водить пилочкой туда-сюда – неправильно, это может вызвать расслоение ногтевой пластины.
  6. После придания желаемой формы желательно отшлифовать свободный край ноготка бафиком или специальной полировочной пилочкой. Это запечатает его и предупредит отслоение.
  7. Руки всегда мойте водой комнатной температуры. Холодная или чрезмерно горячая вода не приносит ногтям пользы.

Что необходимо сделать

Как укрепить тонкие ногти? Во-первых, стоит наполнить свой организм витаминами, ведь большинство проблем начинается именно с их отсутствия. В аптеках продается много витаминных комплексов, чтобы ускорить восстановление. Обращать внимание стоит на те, в состав которых входит много кальция.

Что необходимо сделать

Чтобы эффективно укрепить ногти в домашних условиях, не менее важно пересмотреть свой рацион. Ногтевая пластина станет крепче, если вы будете питаться авокадо, зелеными овощами, йогуртом, морепродуктами, миндальными орешками, морковкой, свеклой и творогом.

Укрепляем ноготки с помощью продуктов питания

Далее разберемся, какие еще продукты полезно включить в свой рацион.

В рыбе содержится множество питательных веществ, способных помочь при укреплении ногтевой пластины. Особый упор стоит сделать на красную рыбу, богатую витаминами В12 и D. Протеин – хороший компонент для укрепления ноготков. Приличное его количество содержится в яйцах. Кроме прочего, яичный протеин усваивается организмом легче, чем мясной. Также яйца содержат много витаминов, железа, биотина. Последний микроэлемент отвечает за плотность ногтевой пластины.

Укрепляем ноготки с помощью продуктов питания

Полезно кушать побольше бобовых, каш. Например, овсянка содержит медь, цинк, марганец и большое количество витаминов группы В, не менее важных для поддержания здоровья ногтей.

Остается добавить к этому перечню подсолнечные семечки. В них много магния, полезного для костей, а также марганец, медь – важные элементы для строения костных соединительных тканей. Кроме тго, они содержат цинк и никотиновую кислоту, полезную для здоровья ногтей.

Средства для укрепления ногтевой пластины

Вот несколько средств, которые также могут принести пользу здоровью ногтевой пластины:

Йод

Может кого-то это удивит, но йод в действительности – популярный народный способ укрепления ногтевой пластины, делающий ее плотнее. Быстрее всего результат заметен, если человек страдает дефицитом йода. Если обратиться к статистическим данным ВОЗ, от этого недуга страдает приблизительно три четверти земного шара.

Полезно раз или два в неделю готовить укрепляющий раствор для ногтей из морской соли с добавлением йода. На стакан воды нужно использовать ложку соли и пять капелек йода. Стандартно процедура должна длиться до пятнадцати минут.

Йод

Если ногтевые пластины ослаблены, отслаиваются, растут очень медленно, можно пару раз в неделю на ночь мазать ногти для укрепления просто йодом. Однако стоит проявить осторожность и избегать попадания жидкости на кутикулу, иначе есть риск ее сжечь.

Волноваться об изменении внешнего вида ногтевой пластины не стоит – на самом деле, йод впитывается довольно быстро, природный цвет вернется в течение пяти часов.

Лимон

Лимонная маска будет кстати, если ногти стали сухими и ломкими, начали отслаиваться или просто очень плохо растут. Также это домашнее средство поможет замедлить рост кутикулы, отбелит ноготки, если они пожелтели.

Достаточно разрезать фрукт напополам и просто погрузить пальцы в каждую из половинок приблизительно на четверть часа. После нужно ополоснуть руки водой и втереть любимое питательное масло. Делать такую маску желательно раз или два в неделю.

Лимон

Очередной действенный для ногтей раствор с добавлением морской соли. В две ложки сока цитруса добавить две щепоти соли, хорошо перемешать и подержать ногти минут пятнадцать, а затем смыть.

Масло фруктовых косточек

Уход за ногтями и их укрепление в домашних условиях – дело совсем несложное. Кроме фруктовых масел можно использовать и масло оливы. Процедуры с использованием масляных растворов – великолепный способ ухода за слабыми ногтями, в том числе и после частых наращиваний.

Гель-лак сам по себе вреда ногтевой пластине не наносит, но жидкости, которые используются для его снятия, содержат ацетон, пересуживающий ноготки. Похожим воздействием наделен формальдегид, нередко содержащийся в декоративных лаках.

Масло фруктовых косточек

Чтобы восстановить и укрепить ногти, достаточно просто втирать ваше любимое масло, не забывая периодически усиливать нажим. Или готовить ванночки из подогретого масла. Для большего эффекта будет полезно добавить эфирных масел – на пару ложек основного масла хватит и двух капель.

Ухаживать за ноготками помогут эфирные масла бергамота, лаванды, сандала. Если пластина очень тонкая, часто слоится и даже пошла белыми пятнами, полезно будет прибавить к основному маслу ретинол и никотиновую кислоту.

Морская соль

С ее помощью получится за неделю укрепить ногти в домашних условиях. Она содержит большое количество минералов – наверняка, вы замечали, что после отдыха на морских курортах тонкие ноготки становятся более плотными, прекращают слоиться и растут гораздо лучше.

Морская соль

Чтобы восстановить ногти в домашних условиях, проще всего использовать соль таким образом: с частотой единожды в один-два дня делать ванночки для рук по десять-пятнадцать минут. И так пару-тройку недель.

Важно, чтобы жидкость была насыщенной – на один стакан воды нужно две-три ложки соли. При этом она не должна вмещать каких-либо добавок.

После процедуры полезно нанести крем. Если ванночка делалась незадолго до отхода ко сну, то будет не лишним надеть тоненькие перчатки – так все полезные компоненты проникнут глубже в пластинку, а руки станут приятнее на ощупь.

Пчелиный воск

Этот эффективный метод популярен в Японии, с его помощью можно укрепить ногти на руках довольно быстро. Там даже делают маникюр с воском. Сделать его дома несложно. Немного воска нужно растопить, а затем втирать в ноготки один за другим, заодно выполняя аккуратный и очень приятный массаж пластин.

Пчелиный воск

Чтобы укреплять ногти в домашних условиях, не лишним будет сделать и специальную смесь для таких процедур.

Нужно взять поровну воск, мед и любое масло. Воск необходимо растопить и, помешивая, капельно добавлять масло, затем можно убирать с плиты. Когда смесь немного охладится, можно добавлять мед. Чтобы вернуть ногтям здоровый и блестящий вид, такую смесь нужно втирать массажными движениями каждый день.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: