Каждый человек должен помнить о красоте и уходе за своим телом: мыться, чистить зубы, правильно ухаживать за ногтями. Особое внимание нужно уделить последнему, так как девушкам, помимо обычной коррекции формы, необходимо выполнять комплекс процедур, которые помогут обезопасить ногти.
Маникюрные процедуры бывают разные. Классический френч с использованием обычного лака не так вредит ноготкам, как наращивание гель-лаком или сложные композиции с несколькими слоями шеллака.
Что будет, если не ухаживать за ногтями дома
Если прекратить заботиться за своими ногтевыми пластинками, не соблюдать правила ухода, могут возникнуть дефекты, болезни.
Идеальный ноготь:
- ровный бледно-розовый цвет с однородной структурой,
- контур чёткий,
- кутикула аккуратная, не слишком большая,
- пластинка не врастает.
Теперь разберёмся, каким изменениям может подвергаться ногтевая пластина. Многое зависит от состояния вашего здоровья. Заметить это просто: если какие-либо дефекты не пропадают или появляются часто, то нужно обратиться к врачу, чтобы тот назначил лечение и правильный уход за ногтями.
Возникнуть могут следующие проблемы:
- Тусклый цвет, сухость ногтей. Возникает из-за дефицита витаминов А, В, Е. На такие изменения также влияет малокровие.
- Медленный рост из-за нарушения обмена веществ.
- Если пластина стала тонкой, прозрачной – организму не хватает кальция, фосфора.
- Темноватые бороздки по всей площади возникают из-за избытка железа.
- Поперечные полоски появляются на фоне проблем желудочно-кишечного тракта.
- Быстрый рост возможен из-за всплеска гормонов.
Помимо проблем с организмом, на изменения формы, цвета, роста ногтей может влиять неправильный маникюр, плохие инструменты, небрежное отношение, механические повреждения.
Если ногти на ногах сухие, пластины стали ломкие, и вы не знаете, что с этим делать, то следует начинать процедуры ухода, о которых расскажем ниже.
3 правила ухода за ногтями в домашних условиях
Существует три категории, которые помогают обеспечивать ногтям правильный уход.
- Соблюдение режима питания, отдыха.
- Маникюр качественными инструментами, подходящим покрытием.
- Питающие ванночки, маски.
Кроме того, не контактируйте с бытовой химией без резиновых перчаток во время домашней уборки. Часто такие средства содержат химические вещества, разъедающие кожу.
Питание и сон
Рацион, благодаря которому можно поддерживать уход за ногтями рук в домашних условиях, нужно составлять так, чтобы в него включались основные витамины:
- А – печёнка, свежая морковь, петрушка и укроп,
- С – цитрусы, белокочанная и цветная капуста,
- В – капуста морская, крупы.
Также, чтобы обеспечить питание ногтей, нужно пополнять организм микроэлементами (рыба, молочные продукты, каши).
Не нужно увлекаться жареным, жирным, солёным, сладким и прочими продуктами, которые считаются вредными. Кроме того, важно соблюдать режим завтрака, обеда и ужина. Не стоит плотно кушать поздно ночью и перед сном.
Сам сон должен быть полноценным, длительностью 7-9 часов. Отдых по 4-5 часов пагубно влияет на организм, что приводит к заболеваниям.
Кроме того, алкогольная и табачная зависимость также влияют на ногти. Поэтому ограничьте себя от этих привычек.
Правильный маникюр
Чтобы уход за ногтями на ногах и руках был проще, нужно соблюдать все правила маникюра:
- Отказаться от металлических пилок, лучше заменить их стеклянными.
- Не применять ацетон, вместо него перейти на безопасные жидкости, не разрушающие пластины.
- Стерилизовать инструменты, ножницы не должны быть тупыми.
- Не экономить на косметике (лаки, гель-лак, крема). При покупке дешевой косметики есть вероятность наткнуться на вредные компоненты в ее составе.
- Не забывать подпиливать, подстригать ногти.
- Уделять внимание кутикуле. Именно после неправильного удаления могут возникать вопросы, как вылечить кутикулу на руках.
Не советуем делать сложный дизайн, если вы новичок. Есть шанс повредить пластину. Лучше довериться обученным специалистам.
Ванночки и маски
В конце хотелось бы рассказать, как правильно ухаживать за ногтями на руках с помощью наружных средств с питательными веществами.
Расскажем главный рецепт ванночки для рук – это теплая вода с добавлением соли (морской). Смешивается 1 ст. ложка соли с 250 мл (1 стакан) воды. В таком растворе пальцы держать 10 минут.
Также можно смешать оливковое масло, сок лимона, йода. Смешивается всё это с тёплой водой, а после пальцы опускаются на 15 минут, в конце тщательно вытираются.
Хорошо подойдёт крем с витаминами A, E, D. Наносить лучше перед сном, в результате улучшается кровообращение, что даёт здоровый и красивый вид рукам.
Чтобы не наносить средство на ночь, можно использовать его с перчатками. Смешивается в равных пропорциях мёд, льняное масло, сок лимона и желток. Смесь перемешивается, наносится на поверхность рук, надеваются перчатки.
Такие советы с ванночками и масками помогут насытить ноготки питательными веществами, чтобы придать им стойкость.
