Статьи посвященные вопросам развития ребенка

    Как приучить новорожденного ребенка ко сну

    Могут ли те, кому не посчастливилось родить любящего поспать ребенка, хоть как-то удлинить сон своего чада? Быть может. Существует масса методов. Какой-то способ сработает с одним новорожденным, но не подействует на другого. Что-то покажется вам очень разумным, но другие родители подумают, что это чушь.

    Перед тем как приступать к изучению различных программ, следует предупредить, что далеко не все методики равноценны. Например, вы прочтете, как важно научить ребенка засыпать самостоятельно, так как это должно повысить его уверенность в себе. Вы также прочтете, что дети крепче спят, если рядом с колыбелью никого нет. Но ребенок прекрасно высыпается даже в том случае, если его всю ночь напролет держать на руках. По правде говоря, так ему спится намного лучше.

    Когда вы укладываете ребенка спать на ночь, выключайте свет. Обычно малыши младше двух лет не боятся темноты, так что ни к чему раньше времени развивать привычку к ночнику.

    Несколько простых советов как укачать малыша

    В дополнение к сложным методикам предлагаем несколько очень простых, но тем не менее эффективных способов. Как и все остальные, они подходят не для всех младенцев, но зато могут подойти вашему малышу и оказаться полезными для вас.

    Пока ваш ребенок новорожденный, давайте ему заснуть на руках, затем осторожно перекладывайте в колыбель или кроватку, не отрывая руки от его груди. Когда он уже будет лежать, какое-то время еще подержите свои ладони сверху на нем, а потом очень медленно убирайте их.

    Если уставшему новорожденному не давать спать днем, он от этого не станет лучше спать ночью. Наоборот, он только больше раскапризничается. Дневная передышка никому не помешает. Вам будет легче отдохнуть, если ребенок поспит после обеда, а не будет бодрствовать до пяти вечера. Не бойтесь выработать дурные привычки у крохи моложе трехмесячного возраста; если что-то облегчает жизнь в данный момент, не следует от этого отказываться!

    Не нужно соблюдать в доме тишину, как в читальном зале, если ребенок заснул. Пусть радио играет, тарелки стучат, а звонок у входной двери звонит. Малыш быстро привыкнет спать при этом шуме, и вы спокойно сможете расслабиться и отдохнуть, вместо того чтобы стеречь чуткий сон своего ребенка.

    В реальном мире мамы читают массу литературы о здоровом сне, обсуждают эту проблему с друзьями, но делают только то, что помогает заснуть их собственному младенцу.

    Иногда мамы никому не рассказывают о чем-то не соответствующем общепринятым нормам, так как им неловко. "Разумеется, мой ребенок спит всю ночь", — может сказать вам повстречавшаяся в парке знакомая, не потрудившись уточнить, что "вся ночь" для нее означает отрезок времени с полуночи до четырех утра.

    Возможно, специалисты по сну посмеются над мамами, закупающими разнообразные средства, помогающие младенцу заснуть, начиная с автоматических устройств, качающих кроватку, и заканчивая аудиозаписями с шумом прибоя. Тем не менее некоторые мамы добивались успеха именно благодаря применению этих средств.

    Движение обычно способствует засыпанию, так что можно поискать что-нибудь обеспечивающее укачивание вперед-назад или вверх-вниз. Помимо колыбели и коляски можно воспользоваться большим мячом для физкультурных упражнений. Сидя на нем, легонько покачивайтесь вверх-вниз, держа младенца на руках. Это упражнение позволит вам отдохнуть, так как не требуется ходить по комнате с ребенком на руках.

    Если требуется чтобы ваши руки оставались свободными, могут пригодиться часы с заводным маятником или автоматический укачивающий стульчик, которые помогут ребенку заснуть. Возьмите ребенка с собой на кухню во время приготовления еды; можно даже установить стульчик на автоматической сушилке (но ни в коем случае не оставляйте ребенка без присмотра!). Равномерный гул может подействовать усыпляюще. Приобретите аудиоплеер с колыбельными песнями или любимыми успокаивающими мелодиями.

     

    Лайфхак от молодой мамы: как приучить младенца засыпать без укачиваний

    © 2014-2017 Вреднюга. All Rights Reserved.

    Яндекс.Метрика

    Рейтинг@Mail.ru

    Please publish modules in offcanvas position.