Советы по повышению аппетита у ребенка

    Как повысить аппетит у ребенка

    У большинства родителей возникает проблема с кормлением ребенка - у него нет аппетита. Детишки в маленьком возрасте не понимают, что нужно кушать для поддержания сил в организме. И даже, если нет особого аппетита, нужно заставить себя хоть немного поесть. Поэтому возникает вопрос, как же заставить малыша принимать пищу и повысить его аппетит.

    Что такое аппетит?

    Аппетит возникает в то время, когда организм начинает нуждаться в пополнении своих запасов, ему нужна энергия. И он посылает нам сигнал, что пора бы перекусить. Надо прислушаться к нему, иначе, если вы не удовлетворите его потребность, возникнет сильное чувство голода.

    Причины плохого аппетита у ребенка

    Возможных причин может быть несколько. Вспомните себя в детстве, возможно, что и вы не отличались большим аппетитом. Так вот ребеночек на генетическом уровне мог перенять эту вашу особенность и у него может быть плохой аппетит.

    Ни в коем случае нельзя за обеденным столом выяснять отношения между собой, отчитывать ребенка, наказывать. У него впоследствии могут возникнуть негативные ассоциации с приемом пищи.

    Если ваш малыш простудился и неважно себя чувствует, может у него режутся зубки, что-то с животиком, не заставляйте его есть. Организм ребенка в этот момент борется с заболеваниями, и все его силы направлены только на это. Когда ваше чадо окрепнет, аппетит появится сам собой.

    Больше общайтесь со своим ребенком. Может он нервничает или переживает по какому-то поводу. Его внутреннее беспокойство сказывается на уровне аппетита.

    Несколько советов как повысить аппетит у ребенка

    Запомните главное правило. Нельзя угрожать ребенку, заставлять его насильно что-то съесть. Подходите к решению вопроса иными способами.

    При отказе принимать пищу, не злитесь, не уговаривайте. Просто сообщите своему ребенку, что в следующий раз он сможет поесть только в определенное время. Например, если не хочет завтракать, то потом появится возможность принятия пищи только в обед. И никаких перекусов в промежутках.

    Забудьте о том, чтобы баловать его сладостями, бутербродами или чипсами. Так вы окончательно перебьете ему аппетит и навредите организму своего ребенка. Допускается между приемами пищи перекусывать фруктами.

    Приучайте своего ребеночка к режиму. Необходимо, чтобы он привыкал кушать в одно и то же время. Таким образом, его организм привыкнет, и аппетит будет подходить как раз к нужному времени.

    Для повышения аппетита требуется много движения и энергетических затрат. Займитесь физическим воспитанием ребенка, проводите с ним больше времени на свежем воздухе, гуляйте. Активное времяпрепровождение может гарантировать вам, что с аппетит у ребенка придет в норму.

    Доктор Комаровский: видео на тему детского аппетита

    © 2014-2017 Вреднюга. All Rights Reserved.

    Яндекс.Метрика

    Рейтинг@Mail.ru

    Please publish modules in offcanvas position.