продукты вызывающие аллергию у ребенка

    Гипоаллергенная диета – что это и для чего она нужна

    Гипоаллергенная диета для кормящих мам – это совокупность продуктов, употребляемых матерью, которая кормит грудью ребенка, для того, чтобы свести возможность возникновения аллергии у малыша к минимуму. Находясь на гипоаллергенной диете, кормящая мама надежно защищает неокрепший организм маленького ребенка от большинства веществ, способных вызвать аллергию.

    Аллергия у новорожденного может возникнуть по ряду различных причин: это и ослабленный иммунитет, и различные врожденные заболевания, наследственная аллергия и др.

    Основная причина алергии у ребенка

    Но основная причина – попадание в организм аллергена, вещества, которое вызывает негативную реакцию. Первый признак аллергии – высыпание. Однако важно запомнить, что высыпание – это лишь «вершина айсберга». Сильная аллергическая реакция – это не только поверхностная сыпь, но и различные расстройства желудочно-кишечного тракта, и высыпания на внутренних органах, и отеки, и дыхательные спазмы. Именно поэтому так важно предотвратить попадание аллергенов ребенку вместе с питанием. Так как малыш питается материнским молоком, то и агрессивные аллергены могут попасть к нему именно через молоко, если кормящая мама не будет соблюдать гипоаллергенную диету. Важно осознать, что такое питание полезно для малыша, полезно и для его мамы, и необходимость его соблюдения в первые месяцы для вашего ребенка крайне велика. {eblogads}

    Гипоаллергенная диета для кормящих мам

    Существует определенный принцип построения питания, который и носит название гипоаллергенная диета. Это значит, что мама формирует свой рацион из полезных и благополучных в плане аллергии продуктов. Блюда готовятся в основном на пару, либо отвариваются, припускаются. Продукты используются только свежие, желательно не привозные. Однако это не значит, что мама, кормящая своего младенца, должна каждый день есть одно и то же. Меняйте сочетания продуктов, способ их приготовления, т. к. гипоаллергенная диета не должна тяготить женщину и ее ребенка.

    Гипоаллергенные продукты для мамы и ребенка

    К ним относятся: кукурузная, рисовая, гречневая крупы; мясо индейки, кролика; зеленые (цвет) овощи и фрукты, произрастающие на близлежащей территории; компоты из сушеных груш и яблок; отвар ягод шиповника; чай только не крепкий.

    Группа продуктов средней степени аллергенности может быть введена в рацион мамы, если у малыша полностью отсутствует аллергическая реакция. Это следующие продукты: Клюква, красная и черная смородина, арбузы; картофель, горох и бобовые; зеленый перец; травяные чаи, цельнозлаковые хлебцы.

    Остальные продукты относятся к высокоаллергенным, и их употребление кормящей мамой недопустимо так же, как алкоголь, различные консерванты, ароматизаторы, вкусоароматические добавки, продукты, прошедшие генную модификацию. Для каждого ребенка, в том числе и грудничка, могут существовать свои продукты-аллергены, и выявить их можно только по наличию реакции организма на них. Таким образом, мама, кормящая грудью, должна с осторожностью вводить продукты питания, новые для ребенка, и тщательно и внимательно следить за возможным появлением аллергических реакций.

    Таблица продуктов по степени содержания аллергеных агентов

    В этих таблицах приведены данные по содержанию в продуктах аллергенных агентов.

    Нажмите, чтобы посмотреть

    Гипоаллергенная диета для детей

    Ваш ребеночек уже подрос, пришла пора для введения в его рацион первого прикорма, но у него были аллергические реакции при грудном вскармливании. Как же поступить? Снова обращаемся к списку гипоаллергенных продуктов. Главный принцип соблюдается и сейчас: блюда только вареные или приготовленные на пару. Крупы перед приготовлением вымачиваем. Продукты можно вводить только по одному, строго следя за возможными проявлениями аллергии.

    Консультация диетолога: Питание мамы и аллергия ребенка

    © 2014-2017 Вреднюга. All Rights Reserved.

    Яндекс.Метрика

    Рейтинг@Mail.ru

    Please publish modules in offcanvas position.